Aquaslank & Fit nu ook `s avonds

Weg met die extra kilootjes, want zwemmen is uitstekend geschikt om fitter en gezonder te worden! Op verzoek van diverse klanten starten we de `Aquaslank & Fit' activiteit nu ook in de avonduren.

De 'Aquaslank & Fit' activiteit wordt afgestemd op de persoonlijke situatie en behoefte. De intensiviteit van de workout bepaal je namelijk zelf. In het water kunnen de deelnemers makkelijker bewegen zonder de gewrichten extreem te belasten. Gezonde leefstijl, meer bewegen, plezier, sociaal
contact, voeding en veel zwemmen staat centraal, met als resultaat: jezelf slanker en fitter te voelen!

Onder leiding van sportinstructrice/voedingsconsulent Nicolette wordt er 12 weken lang iedere woensdagavond vanaf 19.00 tot 19.45 uur getraind in het instructiebad, met aansluitend een groepsgesprek en een bezoekje aan de sauna. Gedurende de cursusperiode kunnen de deelnemers 12 weken zonder
extra toegangskosten deelnemen aan het dagelijks recreatief-/banenzwemmen op alle vrij zwemtijden van De Lansingh, en deelnemen aan een wekelijkse `Trimzwemtraining' op de zaterdagmorgen van 9.00 tot 10.00 uur.

Een `Aquaslank & Fit' cursus kost EUR 116,25 (inclusief magneetkaart), waarop je gedurende de cursusperiode kunt deelnemen aan de alle hierboven genoemde activiteiten. Deelname kan ook inhouden dat u via uw eigen dietiste, fysiotherapeut of huisarts behandeld wilt worden en alleen het
bewegingsprogramma in De Lansingh volgt.

Op woensdagavond 3 en 10 februari 2016 zijn er proeflessen. De proeflessen starten om 19.00 uur in het instructiebad en is voor iedere geinteresseerde toegankelijk. Kosten van de proefles EUR 3,10 p.p. De Aquaslank & Fit cursus zelf start op 17 februari a.s.

Publicatiedatum: 29-01-2016

Gerelateerde dossiers

* Gezondheidscentrum
* Recreatiebad De Lansingh
* Sportaccommodaties
* Zwembaden