55-plussers en alcohol in de zomer
Wist U dat?
Met deze zomerse dagen is het wellicht een goed moment om alcoholgebruik op leeftijd onder de aandacht te brengen. Veel 55-plussers drinken dagelijks alcohol. En 55-plussers verdragen alcohol over het algemeen slechter. Dit komt door allerlei veranderingen in het lichaam die ontstaan bij het
ouder worden. Voor ouderen die slecht ter been zijn, verhoogt alcoholgebruik bovendien het risico op vallen. Voor ouderen is het daarom raadzaam om op het alcoholgebruik te letten.
55-plussers wordt geadviseerd om zeker niet meer en bij voorkeur zelfs minder te drinken dan de hoeveelheden die gelden voor volwassenen.
Het drinkadvies van de Gezondheidsraad voor volwassenen onder de 55 jaar is:
* voor gezonde, volwassen mannen: drink niet meer dan 2 standaardglazen per dag
* voor gezonde, volwassen vrouwen: drink niet meer dan 1 standaardglas per dag