Extra maatregelen tegen gevolgen hitte en smog
Het KNMI verwacht voor zaterdag temperaturen die uitzonderlijk zijn voor Nederland. Dit gecombineerd met een verwachting van hoge concentratie smog van ozon, leidt er toe dat de tips uit het Nationaal Hitteplan nu gelden voor iedereen. Wel dient er nog steeds bijzondere aandacht te blijven
voor kwetsbare groepen als ouderen, jonge kinderen, mensen met luchtwegklachten en overgewicht.
Veel evenementen
Dit weekend zijn er veel evenementen in Nederland. Als u wilt deelnemen aan evenementen, bekijk dan of de organisatoren extra maatregelen hebben genomen tegen hitte. Vooral voor kinderen kan hitte tijdens evenementen problemen opleveren wanneer zij zich in mensenmassa's bevinden. Mensen die
aanwezig zijn bij grote evenementen raden we aan om extra te drinken en te letten op symptomen van oververhitting (zie onderaan het bericht).
Alcohol en hitte gaan niet goed samen. Party drugs gebruiken leidt tot extra risico omdat de inspanning in combinatie met het gebruik van alcohol en veel drinken watervergiftiging kan veroorzaken met acuut overlijden als mogelijk gevolg. Meer informatie over maatregelen bij evenementen
http://www.sportzorg.nl/bibliotheek/warmte-en-inspanning).
Klachten
Door de uitzonderlijke temperaturen en smog concentraties kunnen ook mensen in goede gezondheid risico lopen op negatieve gevolgen van hitte zoals oververhitting of zelfs een zonnesteek. Let goed op symptomen als vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid en hoofdpijn. Door uitdroging
kan kramp, misselijkheid, uitputting, flauwte en bewusteloosheid optreden.
Smog
De verwachte concentratie smog kan bij iedereen luchtwegklachten veroorzaken en vooral bij mensen met luchtwegaandoeningen, bij kinderen, ouderen en bij mensen die zich inspannen in de buitenlucht. Mensen die hinder ondervinden worden geadviseerd om vooral in de middag en vroege avond binnen
te blijven en zware lichamelijke inspanning te vermijden.