Wat kunt u doen bij aanhoudende hitte


donderdag, 2 juli 2015

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Categorie: Nieuws
Door: Team Communicatie

In de zomer trekken veel mensen er graag op uit: wandelen, fietsen, of uitgebreid picknicken in de natuur. Warm weer vormt echter voor bepaalde mensen een mogelijke bedreiging voor de gezondheid.

Men spreekt van een periode van aanhoudende hitte als de gemiddelde dagtemperatuur 27 graden Celsius of hoger bedraagt, over een periode van vier dagen of langer. Echter, ook bij lagere temperaturen kan warm weer tot gezondheidsproblemen leiden, met name bij gevoelige groepen. Niet iedereen
heeft evenveel last van hitte. Ouderen vormen de grootste risicogroep, maar ook mensen met een chronische aandoening, personen in een sociaal isolement, daklozen, mensen met overgewicht en (zeer) jonge kinderen hebben een groter gezondheidsrisico.

Gezondheidseffecten aanhoudende hitte

Als warme weersomstandigheden meerdere dagen aanhouden, kan dit leiden tot een verminderd welzijn en gezondheidsproblemen. De warmte kan resulteren in algemene hinder zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid, hoofdpijn en huidklachten (zoals jeuk en uitslag met blaasjes). Ook
kunnen als gevolg van de hitte klachten optreden zoals kramp, misselijkheid, uitputting en flauwte. In extreme gevallen kan iemand zelfs bewusteloos raken. Uitdroging kan met name bij ouderen en mensen met hart- en vaataandoeningen leiden tot verstoring van de doorbloeding van vitale organen
(hart, longen, hersenen, nieren) met mogelijk levensbedreigende gevolgen. Ook in Nederland zijn extra sterfgevallen te betreuren bij aanhoudend warm weer.

Wat kunt u zelf doen?

Ongemak als gevolg van hitte kan beperkt worden door aandacht te schenken aan de volgende punten:

* Drink voldoende (zorg dat u altijd een flesje water bij de hand heeft, zeker als u naar buiten gaat op met de auto op pad gaat).
* Houd uzelf koel (draag dunne kleding, blijf in de schaduw en beperk lichamelijke inspanning in de middag).
* Houd uw woning koel (maak tijdig gebruik van zonnewering, ventilator of airconditioning om opwarming van de woning tegen te gaan).
* Zorg voor elkaar (let op de mensen in uw omgeving die misschien uw hulp kunnen gebruiken).

Rol GGD

Heeft u vragen over goed omgaan met warmte? Neem dan contact op. Bij gezondheidsklachten of vragen over uw gezondheid kunt u beter direct contact opnemen met uw huisarts. Overleg met uw huisarts of apotheker als u medicijnen gebruikt.

Aanmelden hitteberichten

Om tijdig voorbereidingen te kunnen treffen voor periodes van aanhoudende warmte, zullen ook dit jaar de (voor)waarschuwingen van het KNMI aan de GGD'en worden doorgestuurd. Deze berichten zullen verstuurd worden als de kans op een periode van aanhoudende hitte (4 dagen >27 graden Celsius) de
20% overstijgt. GGD regio Utrecht biedt u de gelegenheid om zich aan te melden voor onze mailinglist om deze (voor)waarschuwingen ook te ontvangen. Zo kunt ook u, als burger, zorgprofessional, of zorginstelling, zich voorbereiden op periodes van aanhoudende hitte.

Ik wil mij graag aanmelden om de hitteberichten te ontvangen.

Website GGD

Tekst: GGDRU

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------