Extreem warm weer
Gepubliceerd op: 01 juli 2015, Laatst bewerkt op: 01 juli 2015
We verwachten ook de komende dagen tropisch weer met temperaturen van boven de 30 graden.
Het Nationaal Hitteplan van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) is sinds dinsdag (30 juni) van kracht. In dit plan staan extra maatregelen die genomen kunnen worden om de gezondheidsrisico's bij kwetsbare groepen te beperken. U kunt het plan vinden op: www.rivm.nl.
De hitte is voor sommigen een reden voor een bezoek aan het strand. Maar anderen kunnen last krijgen van vermoeidheid, concentratieproblemen en benauwdheid. Wat moet u doen als het zo warm wordt? Een aantal tips:
* Drink voldoende, ook als u geen dorst heeft. Matig het gebruik van alcohol. Zorg dat u altijd een flesje water meeneemt.
* Houd uzelf koel: blijf in de schaduw en beperk lichamelijke inspanning tussen 12.00 en 16.00 uur. Draag dunne kleding.
* Houd uw woning koel: maak gebruik van ventilator en zonwering. Zorg voor voldoende ventilatie.
* Zorg voor elkaar: let op ouderen, zieken en kleine kinderen.
* Zorg voor elkaar: let op mensen in uw omgeving die wat extra hulp kunnen gebruiken, zoals ouderen.
* Zorg voor uw huisdieren: zorg bijvoorbeeld dat er voldoende drinkwater klaarstaat.
Zie ook www.ggdhaaglanden.nl
* Deel Extreem warm weer op Facebook