`Wat een hitte!' Goed voorbereid presteren en organiseren in de zomer
`Wat een hitte!' Goed voorbereid presteren en organiseren in de zomer
Geplaatst op 1 juli 2015
Blauwe luchten, felle zon, hoge temperaturen; komend weekend wordt het tropisch weer! Hoewel zomers weer op het eerste oog heerlijk lijkt, zitten er, vooral met de verwachtte temperaturen, toch enkele haken en ogen aan. Want wat moet je eigenlijk doen om verantwoord te kunnen sporten in deze
hitte? En hoe zorg je er als organisator van een wedstrijd voor dat je goed voorbereid bent op alle mogelijke scenario's?
[IMG]
Voorkomen is beter dan genezen
Zoals zo vaak geldt, is het ook hier een goede voorbereiding het halve werk. Als je zelf gaat fietsen, bereid je dan goed voor. Organiseer je een wedstrijd, zorg dan dat je ruim van tevoren met alle betrokkenen de maatregelen hebt afgestemd en besproken. Zo voorkom je dat je voor nare
verrassingen komt te staan.
Sporten in de hitte
Ga je trainen of een wedstrijd rijden in de hitte? Bereid je dan goed voor. Op de website van Sportzorg lees je waar je rekening mee moet houden als je naar buiten gaat met dit weer.
Wedstrijdorganisatie
Voor wedstrijdorganisatoren is het van belang om voorbereid te zijn op alle mogelijke scenario's. Al deze scenario's, inclusief de manier waarop hiermee omgegaan wordt, kan worden vastgelegd in een calamiteitenplan. Klik hier om naar het voorbeeldcalamiteitenplan op het Kennisplatform te gaan.
In dit calamiteitenplan staan ook richtlijnen aangaande de verwachte temperaturen en welke extra voorzorgsmaatregelen hierbij op hun plaats kunnen zijn.
Wil je weten wat er nog meer komt kijken bij de organisatie van wedstrijden? Of ben je juist een trainer die wil weten hoe je renners goed kunt voorbereiden op het rijden van wedstrijden? Kijk dan op het Kennisplatform om meer te lezen over een van deze onderwerpen.