Gezondheidsadviezen voor het warme weer
Aankomende dagen stijgen de temperaturen. Hitte kan tot gezondheidsklachten leiden. Vooral kinderen, ouderen en mensen die al gezondheidsproblemen hebben zijn kwetsbaar. GGD Noord- en Oost-Gelderland heeft adviezen opgesteld om gezondheidsrisico's te beperken.
Om de kans op gezondheidsproblemen te verminderen, moeten mensen tijdens warme dagen hun gedrag aanpassen. Dit betekent bijvoorbeeld meer drinken dan normaal en zoveel mogelijk in de schaduw blijven. Dit is extra belangrijk voor kleine kinderen, ouderen en mensen die vanwege een
luchtwegaandoening, hart- en vaatziekten of diabetes kwetsbaar zijn. GGD vraagt daarom aan iedereen om kinderen, ouderen, zieken en mensen die alleen wonen in de gaten te houden en zo nodig te helpen.
Houd bij tropische temperaturen hoofd en lijf koel! Wat kunt u doen doen?
* Voldoende drinken
* Dunne kleding dragen
* In de schaduw blijven
* Zonnebrandcreme aanbrengen
* Lichamelijke inspanning in de middag beperken
* Houdt uw huis koel door gebruik van zonwering, ventilator en airconditioning
* Houdt kwetsbare mensen in uw omgeving in de gaten en help ze als dat nodig is
Zorg voor uzelf en voor een ander!
Bekijk de Hittetips.pdf
Meer informatie over hitte en het Nationaal Hitteplan staat op de site van het RIVM.