Samen stoppen met roken?
Stoppen met roken levert een betere conditie, een betere huid, een gezondere mond, een prettiger lichaamsgeur op en verkleint risico's op allerlei gezondheidsproblemen.
Bovendien bespaar je veel geld: als je een pakje per dag rookt, blaas je zo'n 2.000 euro per jaar de lucht in!
Mensen ervaren stoppen met roken echter als erg moeilijk. Vier van de tien rokers willen graag stoppen en vinden steun daarbij prettig. Voor wie extra steun wil, start op dinsdagavond 14 juli de groepstraining `Rookvrij! Ook jij?' in Gouda. De training is georganiseerd door de GGD Hollands
Midden, SineFuma en Zorgbrug en wordt door vrijwel alle zorgverzekeraars vergoed.
De kans op succes is met deze training ruim achtmaal groter dan bij stoppen-met-roken op eigen kracht en is daarmee een van de hoogst scorende ondersteuningsmethoden. De succesfactoren van deze training zijn het stoppen in groepsverband in combinatie met deskundige begeleiding en het gebruik
van medicijnen en / of nicotinevervangers.
Voor de meeste mensen is stoppen-met-roken een moeilijke opgave. Vaak hebben mensen al meerdere stoppogingen gedaan voordat ze hulp zoeken. Steun van anderen, en het uitwisselen van ervaringen met andere mensen en de betrokkenheid naar elkaar, zijn belangrijk voor het slagen van een
stoppoging. Deze extra steun wordt door de deelnemers aan de training `Rookvrij! Ook jij?' als zeer positief ervaren. Na een goede voorbereiding in de eerste en tweede bijeenkomst stoppen de deelnemers in de derde bijeenkomst met roken, met hulp van een ervaren trainer en collega-deelnemers.
De groep bestaat uit minimaal acht en maximaal zestien deelnemers. De training duurt zeven weken en bestaat uit zeven bijeenkomsten van anderhalf uur.
Tijd en plaats
De training start op dinsdag 14 juli van 19.00 tot 20.30 uur in het in het Groene Hart Ziekenhuis, Bleulandweg 10 te Gouda. De andere zes bijeenkomsten zijn op 21 juli, 4 augustus, 11 augustus, 18 augustus, 25 augustus en 1 september. De training staat ook open voor inwoners van omliggende
gemeenten.
Vergoedingen
De training wordt vanwege de goede kwaliteit door vrijwel alle zorgverzekeraars vergoed vanuit de basisverzekering. Op de vergoedingen vanuit de basisverzekering kan wel het eigen risico van toepassing zijn.
Aanmelding en informatie
Kijk voor contactgegevens, alle voorwaarden en aanmelding op www.rookvrijookjij.nl of bel met Sinefuma op 076 - 889 51 95. U kunt daar ook de trainingsdata in omliggende gemeenten zien en de actuele informatie over de vergoeding door uw zorgverzekeraar.