Nationaal Hitteplan actief
Vanaf dinsdag 30 juni wordt het Nationaal Hitteplan actief in het hele land. Dit betekent dat het nodig is om maatregelen te nemen om gezondheidsproblemen bij kwetsbare groepen te beperken.
Aanhoudende hitte
Iedereen moet alert zijn op verbranding van de huid door UV-straling van de zon.Tot en met zaterdag is het overwegend zonnig en warm met slechts een kleine kans op een bui en temperaturen oplopend tot ongeveer 36 graden op zaterdag. Ook `s avonds en `s nachts blijft het warm en komt de
temperatuur nauwelijks onder de 20 graden. Later deze week wordt smog door ozon verwacht. Aanhoudend warm weer vormt een gezondheidsrisico voor bepaalde groepen mensen. Vooral ouderen, mensen in verzorgingstehuizen, chronisch zieken en mensen met overgewicht zijn risicogroepen.
Maatregelen tegen de zon en de hitte:
- Drink voldoende. Vermijd alcohol, koffie of thee.
- Draag dunne kleding die bescherming biedt tegen verbranding door zon, een hoed/pet en zonnebril.
- Breng zonnebrandcreme aan op de huid.
- Blijf in de schaduw.
- Leg af en toe een koele handdoek in de nek, neem een koele douche of bad.
- Beperk lichamelijke inspanning in de middag (tussen 12.00-16.00 uur).
- Houd de woning koel door tijdig gebruik van zonwering, ventilator of airconditioning.
- Sluit ramen als het buiten warmer is dan binnen en zet ze open als het buiten koeler is.
- Laat de zonwering zakken of doe de gordijnen dicht van kamers die veel zon krijgen.
Het Rode Kruis roept iedereen op om kwetsbare mensen in de directe omgeving in de gaten te houden en zo nodig hulp te bieden.
Tips of advies nodig?
Raadpleeg voor tips, advies of algemene gezondheidsvragen GGD Limburg-Noord via:
088 - 119 12 00
e-mail: milieu@vrln.nl.
Raadpleeg de huisarts voor informatie over een persoonlijke situatie.