10.000 Stappen-virus
Ook de burgemeester en de wethouders van gemeente Eersel zijn aangestoken door het 10.000 stappen virus. Deze week de ervaringen van wethouder Ria van der Hamsvoord:
"Het werkt stimulerend om met een stappenteller te lopen. Door dagelijks te ervaren dat ik te weinig stappen zet, ben ik me meer bewust van mijn "bewegingstekort". Daarom heb ik het goede voornemen om in het voorjaar meer te gaan bewegen. Ik ben benieuwd hoeveel "stappen" de teller rekent als
ik fietsend naar Eersel kom. De competitie onder elkaar is leuk. Het is voor mij nu al klip en klaar wie de meest sportieve collega gaat worden. Dat is Liesbeth Sjouw."
Stappenteller een uitkomst
10.000 stappen per dag is de norm voor een gezond leven. Een mens zet gemiddeld 6.000 stappen per dag. Maar niet iedereen heeft zin om in een sportschool met apparaten aan de slag te gaan. Daarom is normaal bewegen met een stappenteller een uitkomst! Het 10.000 stappen project is in de
verschillende dorpskernen van Eersel gepromoot. Elke kern heeft van de gemeente 20 stappentellers gekregen, die door belangstellenden bij de dorpsraden te lenen zijn. In de verschillende dorpsblaadjes hebben al enthousiaste reacties gestaan van inwoners die met de stappentellers aan de slag
zijn gegaan en die elkaar tips geven en stimuleren om meer te bewegen. Inmiddels is de groep wandelaars gegroeid.
Bent u ook benieuwd hoeveel u dagelijks beweegt en of u in de buurt komt van de norm van 10.000 stappen? Leen een stappenteller bij het uitgiftepunt van de leefbaarheidsgroep of dorpsraad in uw kern, zie www.eersel.nl/10000stappen.