Stappenteller een uitkomst
10.000 STAPPEN-VIRUS
Ook de burgemeester en de wethouders van gemeente Eersel zijn aangestoken door het 10.000 stappen virus. Deze week vertelt wethouder Chris Toenissen over zijn ervaringen:
"Sinds enkele maanden heb ik een nieuw attribuut aan mijn persoonlijke uitrusting toegevoegd. Naast de iPad en Smartphone loop ik rond met een stappenteller. Het tellen van mijn stappen is een verslavende bezigheid. Sinds ik de stappenteller gebruik, loop ik elke dag vanuit huis naar het
gemeentehuis. Hiermee heb ik al 6.000 van de 10.000 stappen te pakken. Ik heb altijd een haat-liefde verhouding gehad met methodes om meer te bewegen waarbij je allerlei berekeningen of strikte programma's moet volgen. Het 10.000 stappen project spreekt mij erg aan, omdat je door gewoon
simpele dingen te doen door de stappenteller uitgedaagd wordt tot meer bewegen en er verder geen omkijken naar hebt."
Stappenteller een uitkomst
10.000 stappen per dag is de norm voor een gezond leven. Een mens zet gemiddeld 6.000 stappen per dag. Maar niet iedereen heeft zin om in een sportschool met apparaten aan de slag te gaan. Daarom is normaal bewegen met een stappenteller een uitkomst! Het 10.000 stappen project is in de
verschillende dorpskernen van Eersel gepromoot. Elke kern heeft van de gemeente 20 stappentellers gekregen, die door belangstellenden bij de dorpsraden te lenen zijn. In de verschillende dorpsblaadjes hebben al enthousiaste reacties gestaan van inwoners die met de stappentellers aan de slag
zijn gegaan en die elkaar tips geven en stimuleren om meer te bewegen. Inmiddels is de groep wandelaars gegroeid.
Bent u ook benieuwd hoeveel u dagelijks beweegt en of u in de buurt komt van de norm van 10.000 stappen? Leen een stappenteller bij het uitgiftepunt van de leefbaarheidsgroep of dorpsraad in uw kern, zie www.eersel.nl/10000stappen.