10.000 Stappen-virus
Ook de burgemeester en de wethouders van gemeente Eersel zijn aangestoken door het 10.000 stappen virus. Deze week de ervaringen van burgemeester Anja Thijs-Rademakers:
"De stappenteller daagt me uit om te bewegen. Mijn werk gaat vaak gepaard met langdurig zitten. Ik merk dat sinds ik de stappenteller gebruik, ik eerder van mijn stoel opsta om iemand iets te gaan vragen. Verder probeer ik vaker met de fiets naar het werk te komen, want de stappenteller werkt
ook als je fietst. Ik probeer zeker een paar keer per week boven de 10.000 stappen uit te komen. Ik heb ontdekt dat een stevige wandeling van anderhalf uur hiervoor voldoende is. Binnen het college is sprake van onderlinge competitie en zijn de stappentellers regelmatig onderwerp van gesprek."
Stappenteller een uitkomst
10.000 stappen per dag is de norm voor een gezond leven. Een mens zet gemiddeld 6.000 stappen per dag. Maar niet iedereen heeft zin om in een sportschool met apparaten aan de slag te gaan. Daarom is normaal bewegen met een stappenteller een uitkomst! Het 10.000 stappen project is in de
verschillende dorpskernen van Eersel gepromoot. Elke kern heeft van de gemeente 20 stappentellers gekregen, die door belangstellenden bij de dorpsraden te lenen zijn. In de verschillende dorpsblaadjes hebben al enthousiaste reacties gestaan van inwoners die met de stappentellers aan de slag
zijn gegaan en die elkaar tips geven en stimuleren om meer te bewegen. Inmiddels is de groep wandelaars gegroeid.
Bent u ook benieuwd hoeveel u dagelijks beweegt en of u in de buurt komt van de norm van 10.000 stappen? Leen een stappenteller bij het uitgiftepunt van de leefbaarheidsgroep of dorpsraad in uw kern, zie www.eersel.nl/10000stappen.