10.000 stappen: stappenteller een uitkomst
In de verschillende dorpsblaadjes hebben al enthousiaste reacties gestaan van inwoners die met de stappentellers aan de slag zijn. Ze geven elkaar tips en stimuleren elkaar om meer te bewegen. Zo zijn er inwoners die aangeven vaker de trap te nemen, een keer fietsend of lopend de boodschappen
te doen, na het eten een blokje om te lopen of als ze televisie kijken naast hun stoel stappen zetten tijdens het reclameblok. Zo zetten ze zonder veel moeite te hoeven doen extra stappen. Inmiddels is de groep wandelaars gegroeid.
Ook de burgemeester en wethouders van gemeente Eersel gebruiken de stappenteller. Lees vanaf volgende week hun ervaringen.
10.000 stappen
10.000 stappen per dag is de norm voor een gezond leven. Een mens zet gemiddeld 6.000 stappen per dag. Maar niet iedereen heeft zin om in een sportschool met apparaten aan de slag te gaan. Daarom is normaal bewegen met een stappenteller een uitkomst! Elke kern heeft van de gemeente twintig
stappentellers gekregen. Wilt u ook actief aan de slag? Bij de dorpsraden en leefbaarheidsgroepen zijn de stappentellers gratis te lenen.