Train4Life: `Weet wat je traint'
Waarom zou je kostbare tijd verdoen in een sportschool met bewegingen die je
in het werk of het dagelijks leven nooit tegenkomt? Train4Life geeft gericht
trainingsadvies aan politiemensen. Advies dat zij goed in hun werk ten
uitvoer kunnen brengen.
"Sportscholen staan vol met mooie ingewikkelde apparatuur. Met enkele
fitnessapparaten kun je snel resultaat behalen. Toch loop je met het
merendeel van de oefeningen met deze apparaten een verhoogde kans op
blessures, omdat spiergroepen niet in de juiste keten worden belast. De
visie van Train4Life.nl is om zo functioneel en effectief mogelijk te
trainen met bewegingen waar het lichaam voor is gemaakt", aldus een
trainer van Train4Life.
Online personal coach
Hoe kan ik snel fit worden en blijf ik in een goede conditie? Dit
vraagt iedereen zich wel eens af. Train4Life heeft de oplossing om op
een zeer effectieve manier snel fit te worden en in een meer dan goede
conditie te blijven. De kern van het online trainingprogramma bestaat
uit een functioneel en gevarieerd trainingsprogramma dat slechts 5 tot
maximaal 25 minuten tijd in beslag neemt. Deelnemers kunnen zelf
aangeven hoeveel keer per week zij willen en kunnen trainen. De online
personal coach van Train4Life geeft een persoonlijk trainingsprogramma
met de nodige leef en -voedingsadviezen.
Uniek aanbod ACP-leden
ACP en Train4Life werken samen en bieden politiemensen de mogelijkheid
om op hun eigen tempo en niveau aan hun fitheid te werken. Bestaande
leden van de ACP krijgen 25 procent korting. Ga voor meer informatie en
inschrijving naar www.train4life.nl/acp
---
---
Politiebond ACP