Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC)
Gezocht: ouderen die meer willen bewegen
Share |
Publicatiedatum: 17 oktober 2011 | PERSBERICHT
Aandachtsgebieden: Patiënt en zorg, Research
Onderzoekers van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC) zijn op
zoek naar driehonderd mensen tussen de zestig en zeventig jaar die meer
willen gaan bewegen. Zij kunnen deelnemen aan een onderzoek waarbij ze
gedurende drie maanden gratis een bewegingsmonitor, een persoonlijk
beweegprogramma via internet en een persoonlijke coach tot hun
beschikking krijgen. De ouderen kunnen zo precies bijhouden hoeveel ze
bewegen, én proberen daar verbetering in aan te brengen. Het gaat in
dit onderzoek niet om fanatiek sporten maar om een blokje om, de trap
nemen in plaats van de lift, enzovoorts. De onderzoekers willen
vaststellen of het gebruik van moderne technologie kan bijdragen aan
een meer actieve leefstijl bij ouderen, en of dat ook gepaard gaat met
een gezondere suikerhuishouding.
Broekzak
De deelnemers dragen een klein apparaatje bij zich, bijvoorbeeld in hun
broekzak, dat precies bijhoudt hoeveel ze bewegen. Deze
bewegingsmonitor kunnen ze aansluiten op de pc, waarna in beeld komt
hoeveel ze van minuut tot minuut bewogen hebben. De deelnemers maken
een plan om meer fysieke activiteit in hun leven te krijgen. Daarbij
worden ze ondersteund door het computerprogramma, maar ook door e-mails
van een coach. Om een beeld te krijgen van de stofwisseling, zal
tweemaal gedurende vier dagen het bloedsuikergehalte gemeten worden.
Dat is mogelijk dankzij een kleine sensor onder de buikhuid die in de
thuissituatie gedragen kan worden, ook tijdens bijvoorbeeld het sporten
of douchen.
Ziekten
Veel mensen maken tussen hun zestigste en zeventigste kennis met de
ouderdom: ze stoppen met werken en krijgen de eerste lichamelijke
klachten. Beweging kan de lichamelijke achteruitgang beperken. Het is
aangetoond dat beweging de stofwisseling gunstig beïnvloedt, de vaten
gezond houdt en tot minder overgewicht leidt. Zo kunnen ziekten als
diabetes, hart- en vaatziekten en geestelijke achteruitgang voorkomen
of geremd worden. Dankzij de 24-uurs bloedsuikermeter kunnen de
onderzoekers bij deze studie voor het eerst bij mensen in hun eigen
thuissituatie bestuderen wat het effect is van een digitaal
beweegprogramma.
Pc-vaardig
Deelnemers moeten tussen de zestig en zeventig jaar zijn, weinig
dagelijkse lichaamsbeweging hebben en daar graag verandering in willen
brengen. Daarnaast moeten ze bekend zijn met computer- en
internetgebruik en beschikken over een computer met internettoegang.
Mensen die vanwege lichamelijke beperkingen niet voldoende mobiel zijn
- bijvoorbeeld mensen in een rolstoel - kunnen helaas niet deelnemen.