Gemeente Gaasterlân-Sleat
Voetjes van de vloer tijdens de ouderendag 2011
www.magikdezedansvanu.nl
Met het thema `Mag ik deze dans van u?' wordt de ouderendag 2011
georganiseerd. Bewegen is goed voor jong en oud en daarnaast is dansen
ook nog eens hartstikke leuk. Op zaterdag 1 oktober gaan daarom de
voetjes van de vloer tijdens een groots dansfeest. Alle inwoners van
Gaasterlân-Sleat van 55 jaar en ouder zijn van harte welkom om mee te
dansen of om gewoon te genieten van de muziek van het seniorenorkest en
de beweegdemonstraties.
De jaarlijkse ouderendag staat dit jaar in het teken van bewegen. Meer
bewegen helpt namelijk valincidenten te voorkomen en de gevolgen van
een val te verminderen. Tweemaal op een dag 15 minuten lichte
inspanning zorgt al voor een betere conditie en meer spierkracht. Uit
onderzoek blijkt echter dat meer dan de helft van de ouderen niet aan
deze norm van gezond bewegen voldoet. Veel senioren zijn niet zo
geneigd om aan een beweegprogramma mee te doen. Ze zijn vaak bang dat
ze het niet kunnen.
Tijdens de ouderendag kunt u zien dat het leuk is om te bewegen. Naast
een dansfeest wordt er ook een demonstratie gegeven van een sport en
spelgroep. Deze zogenaamde GALM groep biedt een sportvorm aan die
speciaal bedoeld is voor 55plussers. Na afloop kunt u informatie
krijgen van deskundige docenten en u eventueel opgeven voor een
proefles. Na de demonstratie speelt het seniorenorkest prachtige muziek
waarop gedanst kan worden.
De ouderendag 2011 wordt traditiegetrouw afgesloten met een
stamppottenbuffet in Zalencentrum de Treemter.
Ook naar de ouderendag 2011?
De ouderendag is op zaterdag 1 oktober vanaf 13.30 uur in sporthal De
Trime te Balk. Bent u 55 jaar of ouder? Dan kunt u zich aanmelden voor
de ouderendag 2011 via de lokale ouderenbonden of via de
ouderenadviseur Nienke Talstra (0514) 60 81 08 of mail
n.talstra@gaasterlan-sleat.nl