Gemeente Lelystad
Wethouder Jacobs bij beweegactiviteit voor ouderen
Vrijdag 23 september 2011
Wethouder Meta Jacobs (met wit/blauw gestreept shirt aan) en andere
senioren in actie op het speeltoestel voor volwassenen in speeltuin
Schateiland
In het kader van de campagne 'Lelystad gaat voor Gezond!' bezoekt
wethouder Jacobs regelmatig beweeg- en voedingsactiviteiten die in
Lelystad plaatsvinden. Ditmaal deed de wethouder mee met een
beweegactiviteit voor ouderen op een `volwassen speeltoestel'. De
wethouder hoopt dat veel senioren een dergelijke activiteit oppakken om
hun gezondheid te versterken.
Lichamelijke vaardigheden trainen
De beweegactiviteit wordt wekelijks op de donderdagochtend om 11.15 uur
gegeven door Stichting Welzijn Lelystad, op het `volwassen
speeltoestel' in speeltuin Schateiland aan de Voorstraat. Het
speeltoestel is daar neergezet om senioren te stimuleren hun
lichamelijke vaardigheden te trainen, zoals evenwicht. Omdat het
toestel in een speeltuin staat, wordt het uiteraard ook veel gebruikt
door kinderen. Bij slecht weer verplaatst de beweegactiviteit op de
donderdagochtend naar buurthuis De Bever of naar het gebouw in
speeltuin Schateiland.
Beter evenwicht
Ouderen hebben soms moeite om in evenwicht te blijven en komen daardoor
sneller ten val. Deelnemers aan de beweegactiviteit melden veelal dat
ze merken dat hun spieren versterken en dat zij beter in staat zijn om
een val tegen te houden. Het buiten bezig zijn heeft ook als voordeel
dat er vitamine D wordt opgedaan.
Ja