Gemeente Goedereede


Gezond en veilig op de fiets

Op vrijdag 23 september 2011 organiseren de Regionale Projectgroep Verkeersveiligheid Goeree-Overflakkee en Veilig Verkeer Nederland samen met de Fietsersbond een cursus Gezond en veilig op de fiets voor senioren.

Alle 55plussers van heel Goeree-Overflakkee kunnen voor slechts EUR 10,00 inclusief drankjes en lunch, het volgende programma volgen:
* 8:45 uur Cursisten komen op de eigen fiets aan bij sportcomplex `De Staver' in Middelharnis.

* 9:00 uur Welkom met koffie/thee en doornemen van het dagprogramma.
* 9:15 uur Opfrissen theoretische kennis. Een instructeur van de Fietsersbond laat aan de hand van een PowerPointpresentatie verkeerssituaties zien en bespreekt die.

* 10:00 uur Thee/koffie

* De fietsenhandelaar vertelt en demonstreert: zadellift, spiegels, lage instapfiets, fietstassen, versnellingen, sloten, zadels, fiets met hulpmotor, enz.

* De fietsenhandelaar keurt de fietsen, stelt indien nodig de zadelhoogte af, plaatst desgewenst spiegels, geeft persoonlijk advies, enz.

* De cursisten kunnen een reactietest, oogmeting en gehoortest doen.
* 11:00 uur Discussie tussen cursisten en een politieagent over gevaarlijke verkeerssituaties voor fietsers.
* 11:45 uur Bekijken DVD "Meneer Willemse leert fietsen" over slim en handig fietsen.

* 12:30 uur Lunch

* 13:15 uur Fietsgymnastiek. Vaardigheden die een rol spelen bij het fietsen, worden geoefend; evenwicht bewaren, omkijken en reactievermogen.

* 14:00 uur Thee/koffie

* 14:15 uur Oefenen op een fietsparcours: fietsen met één hand, fietsen over een smal parcours, links en rechts afslaan, opstappen, remmen en afstappen.

* 15:00 uur Fietstocht over een uitgezette route.
* 15:45 uur Nabespreking fietstocht en evaluatie van de dag.
* 16:00 uur Afsluiting met een drankje.

De cursus vindt plaats op 23 september 2011 bij `De Staver' te Middelharnis. De kosten voor deelname bedragen slechts EUR 10,00. Deelname is voor eigen risico. U kunt zich tot 10 september 2011 opgeven.

Wilt u zich opgeven voor deze gezellige, maar vooral ook nuttige dag, dan kunt u contact opnemen met de heer Van der Sluijs (0187) 65 14 48 of De Vries (0187) 60 25 85.