Boek: Lopen doe je met je hoofd, ook tijdens de Dam tot Damloop
AMSTERDAM, 20110909 -- Zaterdag 10 september 2011 verschijnt de uitgave Lopen doe je met je hoofd van Drs Ivo Pothaar uit Amsterdam. Deze uitgave, van de Maastrichtse uitgeverij Boekenplan, is straks in de betere boekhandel verkrijgbaar. ‘Lopen doe je met je hoofd is een boeiende aaneenschakeling van denken en doen rondom de gedachtewereld van hardlopers en over hardlopen.
Letters worden door de schrijver op papier gezet; stappen door de loper op de grond. Letters verbinden mensen en stappen brengen ze tot elkaar.
Verpakt in anekdotische verhalen worden inzichten uit de hedendaagse psychologie beschreven, die gaan over lopen met gevoel, lijf, ziel en verstand.
Een typologie van de lange afstandloper wordt gegeven: de angsthaas, de technobever, het stresskonijn en de gecombineerde types.
De lezende loper vindt informatie voor het trainen, een loopprestatie neerzetten, het voorkomen van blessureleed, de magie van startnummers, verschillende loopevenementen en het genieten van lopen. De niet lopende lezer krijgt een beeld van de inspanning en voldoening die de loper ervaart.
‘Met het boek valt ook op momenten van rust te genieten van het lopen.’
Aart Stigter
Drie keer snelste Nederlander op de Rotterdam Marathon; directeur van Aart Stigter's Sport- en Gezondheidscentrum
Auteur
Ivo Pothaar (1949) is klinisch psycholoog, cognitief gedragstherapeut en loper. Bij de Amsterdamse atletiekvereniging AV ’23 heeft hij in zijn leeftijdscategorie clubrecords gelopen op de 25, 30 km, de halve en hele marathon.
Titel: Lopen doe je met je hoofd
Auteur: Drs Ivo Pothaar
ISBN 978 90 8666 220 3
200 pagina’s paperback
Met illustraties
Prijs: € 15,95
Boekenplan