Rode Kruis Vlaanderen
Rode Kruis-Vlaanderen geeft 10 Festival Survival Tips
Hoe overleef je het festivalseizoen zonder (al te veel) kleerscheuren?
Ieder jaar staan tijdens de zomermaanden vele honderden vrijwilligers
van de Rode Kruishulpdiensten klaar om festivalgangers te helpen bij
alle mogelijke ongemakken. Op evenementen waar vele tienduizenden samen
komen, is het normaal dat kleine of grotere ongelukjes gebeuren, maar
je kan ook zelf een heleboel problemen vermijden door op voorhand een
aantal zaken in acht te nemen. Het Rode Kruis geeft alvast 10 tips mee
om het festivalseizoen gezond door te komen!
1. Neem je eigen eerstehulptasje mee
Wil je niets missen van de optredens? Vermijd dan de rijen aan de
hulppost en breng je eigen eerstehulptasje mee. Wat stop je daar zeker
in? Pleisters, tweedehuidverband, pijnstillers, een product tegen
muggen én tegen jeuk na muggenbeten, een geneesmiddel tegen diarree,
een tekentang en uiteraard je eigen geneesmiddelen op
doktersvoorschrift. Neem je af en toe medicatie tegen bijvoorbeeld een
allergie? Vergeet die dan zeker niet!
2. Sta stevig in je schoenen!
Volgens modeblogs kan je er niet omheen: slippers of rubberen laarzen
zijn verplichte onderdelen van een hippe festivaloutfit. Als je echter
vier dagen rondloopt met een blaar, dan kan je voet flink ontsteken.
Zorg dan ook voor geschikt schoeisel en ga voor âcomfort before
beautyâ. Draag gemakkelijke, stevige schoenen. Onderschat de afstanden
die je aflegt op een festival niet. Van de parking naar de camping naar
het terrein ben je al vlug enkele kilometers onderweg. En geloof ons:
het is niet zo hip als je âs avonds gezwachteld, met je slippers onder
je arm, naar de camping moet terugstrompelen. Verzorg blaren op deze
manier.
3. Opgepast voor teken
Gebeten? Verwijder de teek zo snel mogelijk. Laat je de teek liefst
onder handen nemen door kenners? Zoek dan de Rode Kruispost op. Je kan
ook zelf aan de slag. Tip: markeer de wonde en let de volgende dagen
op. Als de wonde rood wordt, ga dan meteen naar een dokter.
4. Les je dorst met water!
Vier dagen zon, slaaptekort, alcohol en ongezond eten? Dan loert
uitdroging om de hoek. Drink dus voldoende water. Drink voldoende⦠en
daarmee bedoelen we water. Wist je dat je op veel festivals een
camelbak, een thermosfles en/of water in een verstuiver mag meenemen?
Handig want die kan je ter plaatse hervullen. Ben je toch uitgedroogd?
Dan pak je uitdroging op deze manier aan. Of kom langs bij een hulppost
van het Rode Kruis waar we je terug oplappen. De regel is : drink water
voor de dorst en alcohol (met mate) voor je plezier.
5. Draag zorg voor je oren
Elk jaar komen ontvangen onze Rode Kruishulpposten festivalgangers met
de vreemdste voorwerpen in hun oren: wc-papier, tampons, gebruikte
sigarettenfilters... tegen geluidsoverlast! Je kan het zo gek niet
bedenken of de Rode Kruishulpverleners hebben het gezien. Wil jij je
oren tijdens een festival even rust gunnen en op een efficiënte manier
beschermen? Neem dan zeker (echte!) oordopjes mee. Je kan ze vaak ook
of gratis krijgen tijdens het festival.
6. Bescherm jezelf tegen de zon
Wat je absoluut in je festivalrugzak moet meebrengen: zonnecrème en
een petje. Is het vier dagen stralend weer? Vergeet dan niet ze te
gebruiken. Een gebruinde huid is mooi, een zonnesteek is geen lachertje
!
7. Bescherm je tegen regen en kou
Zwarte regenwolken boven de wei? Zorg dan dat je aan een promostandje
een regenjasje op de kop kunt tikken. Liever voorbereid? Neem dan een
regenjas en een warme trui mee. Lange mouwen beschermen je âs avonds
ook tegen vervelende muggen. Neem zeker ook voldoende verse kleren mee.
Niets zo onaangenaam als na een druilerige koude nacht terug diezelfde
klamme kleren te moeten aantrekken.
8. Safety First!
Tentsletje mag dan wel hét woord van het jaar 2010 zijn, de betekenis
er achter is niet zo hip. Besluit je toch om iemand een ârondleidingâ
te geven in je tentje? Doe dat dan veilig, vieze ziektes zijn not done
op een festival.
9. Kruip in de douche!
Ook al ben je op een festival, toch betekent dat niet dat het verboden
is je te wassen of een propere onderbroek aan te trekken. Denk aan je
eigen hygiëne en voorkom geurtjes, jeuk en infecties. Dat is niet
alleen aangenaam voor jezelf, ook voor andere festivalgangers én voor
onze hulpverleners.
10. Je lichtpunt in moeilijke tijden: de Rode Kruishulppost
Heb je toch blaren op de voeten, lijd je aan onderkoeling, heb je een
zonnesteek opgelopen of een enkel verzwikt? De vrijwilligers van het
Rode Kruis staan steeds paraat om je te helpen en te verzorgen. De
hulpposten staan steeds op kritische punten opgesteld. Je kan de
locaties vaak op voorhand bekijken door op de website van het festival
de kaart te raadplegen. Vaak kan je er ook een mobiele applicatie
downloaden met de exacte ligging. Dit is onmisbare info voor elke
crisissituatie.
Voor meer informatie over eerstehulptips kan je terecht op de website
van het Rode Kruis via www.rodekruis.be.
Mechelen, 23 juni 2011
Rode Kruis-Vlaanderen
Motstraat 40
2800 Mechelen
Tel: 015 44 33 22
Fax: 015 44 33 11
E-mail: info@rodekruis.be