Ingezonden persbericht


DECEMBER 2010

Woensdag 1, 15 & 29 december - 09.15-10.45 uur (tweewekelijks) De Ont-Moeting - Voor ALLE docenten en therapeuten - Je bent van harte welkom voor ± 1,5 uur om je kennis uit te wisselen met andere docenten en therapeuten al dan niet werkzaam bij de Copacabana. Deelnemen? Meldt je dan aan via: copacabana@ziggo.nl. Vervolgdata: 12 & 26 januari 2011.

Vrijdag 3 december - 20.30-22.00 uur. Inloop: 20.15 uur Nieuw! Ontspanningsconcert door Deborah Jacobs
Met haar bezielde stem en een akoestische gitaar geeft Deborah Jacobs een rustgevend concert met een poëtische inslag, waarbij je weer helemaal tot jezelf komt. Roepen tekst en muziek emoties op, dan mogen die er gewoon zijn. Je kunt dit concert zittend of liggend beluisteren. Na afloop is er gelegenheid om nog even na te praten en thee te drinken (gratis). Entree ¤ 7.00, reserveren via dbmuziek@live.nl. Een cadeautje om aan jezelf en anderen te geven nog vóór Pakjesavond begonnen is - of gewoon een moment van rust aan het einde van de werkweek! Deborah Jacobs is o.a. bekend van haar poëtische muziek tijdens Plein Air aan de Mark. Niet alleen zet zij gedichten van Kees van Meel op muziek... alles wat er op haar pad komt inspireert haar tot het maken van muziek.

Donderdag 9 & 16 december tussen 09.00 en 17.00 uur MASSAGEDAG (craniosacraal, bio-release of combi)
Aangeraakt worden, geraakt worden in het diepste van je wezen. Anke Mintjes, craniosacraal therapeute nodigt je uit voor een craniosacraal sessie, een bio-release massage of een combinatie van beiden. Je kunt kiezen uit een cranio-sacraal sessie/bio-release massage van 45 minuten of 60 minuten. Of 30 minuten alleen een bio-release massage.
Opgave vooraf verplicht ivm tijds-indeling.
Mail: Anke@Mintjes.Net of 06 46220066.
Volgende massagedagen zijn op: 10 & 17 februari 2011.

Vrijdag 10 december - 11.30-18.00 uur
Emotioneel lichaamswerk door Rita Maarse
Deze losse dagen (donderdag en/of vrijdag) vormen een cyclus van een aantal bijeenkomsten die geschikt zijn om met mijn manier van werken bekend te raken. Als middel/ingang gebruik ik emotioneel lichaamswerk. De drie woorden bewegen, ademen en geluid geven de essentie aan van het lichaam en de emotie. Ik werk met wat er zich in de groep aandient en de groepsdynamica die daardoor ontstaat. Los van de vorm. Je kunt ook tijdens deze cyclus instromen. Je neemt dan aan de resterende bijeenkomsten deel. Vragen of aanmelden. Mocht je vragen hebben of je voor deelname van een training, de vervolgdata of je willen aanmelden, dan kun je daarvoor terecht op mijn onder-staand mailadres of telefoonnummer. Praktijk voor groeps-dynamische processen en lichaamsgerichte therapie. E-mail: info@ritamaarse.nl. Telefoon praktijk 0343-515 874.

Vrijdag 10 december - 19.30 (nieuwelingen 19.00 uur) - 22.30 uur (open tot 24.00 u) Entree a 20,00 p.p. per avond - Jongeren 18 t/m 23 jr 50% De AUM is weer in Breda!
Awareness Understanding Meditation - A U M
De AUM bestaat uit dertien fases:

1. RETURN TO HELL 2. SORRY 3. HEAVEN 4. SECOND WIND 5. KUNDALINI RISING 6. CUCKOO'S NEST 7. FREE 8. CRYING 9. LAUGHING BUDDHA'S 10. DANCE OF THE LOVERS 11. CENTER OF THE UNIVERSE 12. WOWING 13. NAMASTE AND HUGGING

Hoe werkt het?
De fases zijn opgebouwd uit bio-energetische oefeningen, emotionele expressie, dans en (diepgaande) ontmoetingen. Je beweegt je van het ene uiterste naar het andere (bijv. huilen-lachen, haat-liefde, etc.), waarbij je wordt gespiegeld door de ander. De link met het hier en nu in de intensieve fases en gevoelens zorgen ervoor dat je mee gaat met wat er op dat moment is. Je doet actief mee en kijkt tegelijkertijd naar jezelf en wat er met jou gebeurt. Doel van de AUM is vriendschap met jezelf en de wereld. Muziek leidt je door de meditatie. In een reis van ruim twee uur krijg je de kans jezelf en al je emoties op een veilige manier te beleven. De AUM is ontwikkeld en wordt begeleid door trainers die zijn geschoold door de Humaniversity te Egmond aan Zee in Nederland met als uitgangspunt dat de westerse mens pas kan verstillen als eerst stress en spanningen ontladen zijn. Aanmelding vooraf is verplicht! Graag per e-mail: info@aum.nl of 06 33 74 29 89. Website: www. aum.nl. Volgende AUM 14 jan. 2011.

Zaterdag 11 december - inloop: 19.30 uur. Aanvang dans: 20.00-22.00 uur. Kosten: Per avond: a 15,-. Kaart 3x: a 40,-. Kaart 10x: a 125,- "Dans je Licht"
Dans workshop van ± 2 uur waarbij we uitgenodigd worden om via beweging totaal aanwezig te zijn in het Hier & Nu. ... In de stroom van het Leven…
... Intens genieten van het moment…
... en deze kwaliteit te integreren…
... contact maken met je Levensbron…
... speels zijn in je bewegingen…
... ontmoeting met jezelf en anderen in Openheid en Liefde… ... het beleven van je verlangens en sensualiteit… Tot dans... Claudia Buytendijk.
Voor info en aanmeldingen: dansjelicht@hotmail.com of bel 06 - 34250184. Vervolgdatum zaterdag 9 januari 2011.

Zondag 12 december - 11.00-12.30 uur - a 8,00 p.p. Sacrale Dans
Een heerlijk 'sacraal' begin van uw zondag.
Aanmelden: Maria Wapenaar 076-5208646 of 06-16369942. Vervolgdata: zo. 16 jan, 20 febr, 13 mrt, 24 april en 8 mei 2011.

Mind Body Soul Balance gaat verder met haar 2e workshop op Zondag 12 december van 13.00 tot 17.30 uur - Entree 39,- euro p.p. "De Essentie"
Vervallen en verplaatst naar zo. 20 maart 2011. Leven in het Nu, zijn, bewustzijn, mindfulness, yoga, meditatie... Termen waarmee we de laatste jaren steeds bekender zijn geworden, uit ervaring, trendy life-style magazines, de sportschool of uit het bedrijfsleven. Eeuwenoude begrippen die steeds meer in het Westen ingeburgerd raken, waarom? Deze workshop is erop gericht om je de essentie van bovenstaande begrippen mee te geven. Aanmelden/vragen, bel met Priya Frishert: 06-20507081 of mail naar: mindbodysoulbalance@gmail.com. Vervolgdatum zo. 20-03-2011.

Vanaf 12-12-2010 - 20.00-21.00 uur - Entree gratis Stadsverlichting Breda een
Uitnodiging tot Stiltemeditaties
"Beste vrienden van de verlichting, "Dit is een tijd waarin onbezielde structuren instorten en bezieling structuur krijgt"zei Peter Delahaye laatst. Met het instorten van oude systemen (politiek, economie, georganiseerde religie) en werkelijkheden (waarden, normen, overtuigingen) komt er steeds meer ruimte voor bezieling, nieuwe inspiratie en verlichting in alle lagen van de samenleving." Zo begint de email die wij op 13 sept van Kris en Tijn Touber ontvingen. Zij hebben, "om het makkelijker te maken om vanuit verlichting en inspiratie te blijven leven en elkaar daarin bij te staan" een programma ontwikkeld: Stadsverlichting. Wat is Stadsverlichting?
"Iedere tweede zondag van de maand is er de mogelijkheid een uur lang samen te komen om de stilte te vinden, het veld van inspiratie aan te zetten en het innerlijke vuur op te stoken. Het idee is dat er uiteindelijk in iedere stad en ieder dorp op hetzelfde tijdstip wordt gemediteerd om het honderdste aap-effect (de wortel uit 1 procent van de gemeenschap) te bewerkstelligen." Verder citeren we: "Zo vaak vragen mensen: wat kunnen we doen? Hoe kunnen we bijdragen om meer licht en liefde op de wereld te brengen? Heel simpel! Ga samen zitten en laat licht en liefde door je heen de wereld instromen. Hoe meer mensen samen mediteren, hoe groter het veld zal zijn. Iedere 2de zondag van de maand kun je met vrienden en bekenden een uur samen gaan zitten om jouw stad in lichterlaaie te zetten. Het is zo simpel, kost niets en heeft een geweldig effect. Daar is onderzoek naar gedaan.....” En ook: "........Voor een stad als Amsterdam, met zo'n achthonderdduizend inwoners, ga je dus effectief worden als negentig mensen (voor Breda 42!) in een coherente staat van vrede of liefde verkeren. ...... Dat betekent: stil, afgestemd, beschikbaar. Dat is alles. Het is dus niet nodig om geleide meditaties te doen, elkaars handen vast te houden, mantra's te zingen of iets of iemand proberen te healen of fixen. We vragen de deelnemers slechts vanuit een solide gronding in zichzelf open en beschikbaar te zijn.” Geïnspireerd door dit prachtige programma hebben drie spirituele centra in Breda: Copacabana, Ceres en Zuiderlicht, besloten om beurten hun deuren te openen. We gaan onze stad in lichterlaaie zetten met "Stadsverlichting Breda". U bent van harte welkom bij de stiltemeditaties: iedere tweede zondag van de maand (zie locatieprogramma's) VANAF STARTDATUM 12-12-2010 IN DE COPACABANA
Tijd: van 20.00 - 21.00 uur (na 20.00 uur sluiten we de deur) (stille inloop vanaf 19.45 uur). Na afloop eveneens vertrek in stilte. De toegang is gratis, maar wegens beperkte ruimte: reserveer tijdig bij de locatie van de betreffende maand, respectievelijk bij copacabana@ziggo.nl, info@ceresbreda.nl of info@zuiderlichtbreda.nl, onder vermelding van naam, adres en datum stiltemeditatie. Wij ontvangen u in stilte (gelieve niet aan te bellen). Wilt u, voordat u de zaal betreedt, uw naam aftekenen/noteren op de reserveringslijst en uw schoenen uit doen? Uw meditatie start (zonder meditatiebelletje) nadat u rustig hebt plaatsgenomen (er zijn voldoende stoelen en kussens, maar u kunt ook uw eigen meditatiekussentje meenemen). Als een meditatiebelletje klinkt om 21.00 uur is de meditatie ten einde. Voor de mensen die de stilte graag nog even bij zich houden, verzoeken wij u ook weer in stilte het pand te verlaten. Wij zijn benieuwd naar uw ervaringen. Mailt u ons? Wilt u meer lezen over Kris en Tijn Touber? Kijk dan op hun website website www.kristijn.com of www.stadsverlichtingbreda.nl. Data/locaties tweede zondagen:
12-12-2010 Copacabana | 09-01-2011 Copacabana | 13-02-2011 Zuiderlicht | 13-03-2011 Ceres | 10-04-2011 Zuiderlicht | 08-05-2011 Copacabana | 12-06-2011 Ceres | 10-07-2011 Zuiderlicht | 14-08-2011 Copacabana | 11-09-2011 Zuiderlicht | 09-10-2011 Ceres | 13-11-2011 Zuiderlicht | 11-12-2011 Ceres Copacabana, Overakkerstraat 190, Breda: copacabana@ziggo.nl Ceres, Ceresstraat 29, Breda: info@ceresbreda.nl
Zuiderlicht, Kloosterlaan 138A, Breda: info@zuiderlichtbreda.nl

Donderdag 16 t/m zondag 19 december van 14.00-18.00 (+ vr., za. & zo. 10.00-18.00 uur) Sfenoïd-werk ihkv Cranio sacraal opleiding
Enkele weken na de geboorte zal de naad, in het midden van de schedelbasis, tussen Achterhoofds- en Wiggebeen verharden in de positie waarin de geboortekrachten hem hebben achtergelaten. Indien dit niet onmiddellijk behandeld wordt betekent dit dat je hersenen zullen opgroeien en rusten op deze 'baby positie'. In deze klas geven we flexibiliteit terug aan deze botten zodat we schoonmaak van de hersenen garanderen en nieuwe intelligentie mogelijk wordt. Je zult leren zo fijn te voelen dat je cellaag per cellaag in de schedel zal kunnen identificeren. De kauwspieren worden besproken en ontspannen zodat disfuncties van het Wiggebeen kunnen waargenomen en hersteld worden. Deze klas zal ervoor zorgen dat je hersenen weer kunnen functioneren in de maximale mogelijke ruimte zodat ze hun jeugdige creativiteit kunnen terugkrijgen. Deze speciale workshop wordt gegeven door Annick Caluwé. Voor deze module Sfenoïd of de opleiding Cranio Sacraal therapeut neemt u contact op met Niki Pollentier (Administratie Cranio Sacraal voor Iedereen) via: nicassia.pollentier@telenet.be. Of kijk op www.craniosacral.be.

Zaterdag 18 december - Aanvang 20.00 uur, na afloop vrij dansen tot 23.00 uur. Kosten: a 13,50 per keer. Chakra-dans
Muziek stimuleert om gevoelens en emoties in dans tot uitdrukking te brengen. Chakra's bieden hiertoe een mooi kader. Door middel van dans worden deze geaktiveerd. Elke avond vormt een organisch opgebouwde reis. Van expressie via levensvreugd, sensualiteit en verlangen, innerlijke kracht en genieten, contact en ontmoeten, klank en verbeelding naar stilte en overgave. Verschillende muziekstijlen en korte meditaties begeleiden deze reis. Chakra-Dans is: een actieve praktische workshop / dansen op inspirerende muziek / genieten van het bewegen van je lichaam / ontmoeten / contact maken met je levensvreugde. Mijn inspiratiebronnen zijn: de 5 Ritmes, Biodanza en de AUM. Info/aanmelden bij Paul Sprangers, telefoon 06-16.43.87.32 of via pwmm.sprangers@telfort.nl. Vervolgdata 2011: za. 29 jan., 19 febr, 26 mrt, 23 april, 28 mei & 25 juni.

Zondag 19 december - 19.30(zaal open 19.15)-21.30 u - kosten a 8 (incl. thee na afloop) Zondag Avond Meditatie (ZAM)
(Uit de reeks maandelijkse Osho meditaties)
Meditatie is stilte, geen inspanning, geen activiteit. Wees eerst zo actief dat je hele energie in beweging komt, dat geen energie in je passief blijft. Alle bevroren energie smelt nu en gaat stromen. Je bent nu geen bevroren ding meer. Je bent dynamisch geworden. Als alles in beweging is en jij een cycloon bent geworden, wees dan alert. Vergeet niet opmerkzaam te blijven want in die cycloon vind je plotseling een centrum dat volmaakt stil is. Dat is het oog, het centrum van de cycloon. Vragen of aanmelden: E-mail: Prem.Sarani.Anke@GMail.COM of 06 46220066. Volgende meditatie zo. 13 februari 2011.

Wij wensen u fijne kerstdagen en een 'helend' 2011. Wij hopen u in het nieuwe jaar hier weer te mogen 'zien'.