Cursus âHoud je geheugen scherpâ
Het idee dat vergeetachtigheid een onvermijdelijk gevolg is van het
ouder worden en dat er dus niets aan te doen is, leeft sterk bij
ouderen. Steeds meer ouderen echter zijn enthousiast over de cursus
Houd je geheugen scherp, die de RIGOM in de regio Maasland voor ouderen
vanaf 55 jaar organiseert. Zij hebben ervaren dat er wel degelijk iets
aan te doen is.
Â
In de cursus wordt uitgelegd hoe het geheugen werkt en leren de
deelnemers technieken om beter te kunnen onthouden. Hierdoor neemt de
onzekerheid en de kwetsbaarheid af en het zelfvertrouwen toe.
De cursus heeft betrekking op allerlei dagelijkse situaties:
- het vergeten van namen, gezichten, telefoonnummers, boodschappen,
afspraken.
- het niet meer zo goed kunnen volgen van radio- en tv-programma's.
- het niet meer zo goed kunnen onthouden van artikelen uit kranten en
tijdschriften.
Vaak blijkt dat geheugenproblemen van ouderen veel meer een kwestie van
aandacht, concentratie en interesse zijn, of van de manier waarop men
kijkt, luistert en leest. In de cursus worden dan ook oefeningen gedaan
die hierop gericht zijn. U bepaalt zelf wat u wilt onthouÂden, dat doet
niet een ander voor u.
Â
Start: 28 september 2011
Tijd: 10.00 â 11.30 uur
Â
Locatie: Anton Jurgenshuis, Schadewijkstraat 6, Oss
De cursus telt 8 bijeenkomsten van 1,5 uur. De kosten bedragen ⬠40,-
inclusief het lesmateriaal.
Â
Informatie en aanmelding
Heeft u belangstelling dan kunt u contact opnemen met de RIGOM, afd.
cursussen en activiteiten (0412) 65 32 40.
Â
Gemeente Grave