Consumentenbond
29 juni 2010
IJsjestest
Het is natuurlijk geen verrassing dat consumenten die een gezonde keuze
willen maken, beter een waterijsje kunnen nemen dan een roomijsje.
Waterijs bevat geen vet (maar wel suiker) en daardoor zitten er ook
veel minder calorieën in dan in roomijs, maar ook binnen het
assortiment van waterijs is er nog veel te kiezen. De ijsjestest is te
lezen op www.consumentenbond.nl/ijsjes en in het zomernummer van de
Consumentengids dat op 16 juli verschijnt.
binnenpag_groep Het waterijsje met de minste calorieën, het Plop mini
ijsje, bevat 23 calorieën, terwijl in het waterijsje met de meeste
calorieën, de Liuk van Ola, 103 calorieën zit. Bij de roomijsjes is het
verschil nog groter. Het K3 ijsje van IJsboerke telt 51 calorieën, een
bekertje Cookie Dough van Ben & Jerry's 305 calorieën, dat is 6x
zoveel! De Consumentenbond kocht in de supermarkt 30 ijsjes die je uit
de hand eet, zowel waterijsjes als roomijsjes, en bekeek het aantal
calorieën, de hoeveelheid verzadigd vet en de hoeveelheid suiker die op
het etiket staat of op de website van het merk. Het Plop Mini ijsje van
Ola heeft met een 9,3 het beste totaaloordeel, de Magnum Gold?! Van Ola
scoort het slechtste met een 1,8.
Voedingsstoffen
In tegenstelling tot veel andere tussendoortjes bevatten ijsjes meestal
geen nuttige voedingsstoffen zoals voedingsvezels, vitaminen en
mineralen. Hoewel fabrikanten graag doen geloven dat er echt fruit in
de ijsjes zit, is het niet aannemelijk dat het fruitsap of de
fruitpuree die gebruikt wordt voor de ijsjes na bewerking nog alle
nuttige voedingsstoffen uit fruit bevat.