Gemeente Hoorn
Sportopbouwwerk organiseert Diabetes in Beweging!
Sportopbouwwerk van de gemeente Hoorn organiseert in samenwerking met
het Diabetes Zorgsysteem West-Friesland het project Diabetes in
Beweging. Onder leiding van ervaren instructeurs krijgen mensen met
diabetes type 2 een beweegprogramma aangeboden waarmee zij effectief
aan hun gezondheid werken. Vanaf dinsdag 1 juni 2010 gaat het
beweegprogramma van vier weken van start.
Waarom Diabetes in Beweging
Diabetes is op dit moment de meest voorkomende aandoening in Nederland.
Er zijn naar schatting 600.000 mensen met diabetes en bijna 250.000
mensen hebben diabetes zonder dat zij het weten! Het project Diabetes
in Beweging kan u helpen uw conditie te verbeteren en aan uw gezondheid
te werken.
Het gaat bij Diabetes in Beweging niet alleen om het bewegen. Minstens
zo belangrijk is het leren kennen van andere lotgenoten. Zo ontstaat er
gaandeweg een clubgevoel en wordt het steeds leuker om naar de
bewegingslessen toe te gaan.
Foto: Recreatiebad De Waterhoorn Beweegprogramma
Vanaf dinsdag 1 juni 2010 gaat het beweegprogramma van vier weken van
start. Wekelijks kunt u een keuze maken uit zwemmen, wandelen en
conditietraining. Alle lessen worden wekelijks op twee verschillende
tijdstippen aangeboden, namelijk;
Zwemmen:
Maandag 13.00 uur 14.00 uur Zwembad De Waterhoorn
Dinsdag 14.00 uur 15.00 uur Zwembad De Waterhoorn
Wandelen:
Dinsdag 11.00 uur 12.00 uur Wijkcentrum Risdam
Donderdag 10.30 uur 11.30 uur Wijkcentrum t Hop
Conditietraining:
Woensdag 09.00 uur 10.00 uur Sportcentrum De Opgang
Donderdag 15.30 uur 16.30 uur Sporthal De Kers
Het is mogelijk om wekelijks aan alle aangeboden onderdelen deel te
nemen, maar dit is niet verplicht. U kunt zelf kiezen aan welke
onderdelen u mee wilt doen. Dankzij de financiële inzet vanuit het
Nationaal Actieplan Sport en Bewegen en een bijdrage van de gemeente
Hoorn, is de eigen bijdrage voor vier weken 15 per persoon.
Folder in de bus
Sportopbouwwerk van de gemeente Hoorn organiseert het project samen met
het Diabetes Zorgsysteem. Mensen die daar bekend zijn, diabetes type 2
hebben en wonen in de gemeente Hoorn, hebben vorige week de folder
Diabetes in Beweging! ontvangen. Deze folder is ook te lezen op
www.sportopbouwwerkhoorn.nl
Inschrijven
Heeft u diabetes en lijkt het u leuk om deel te nemen aan het
beweegprogramma, schrijf u dan in vóór 24 mei. Inschrijven kunt u doen
via het inschrijfformulier op de website www.sportopbouwwerkhoorn.nl. U
kunt het formulier downloaden en versturen naar Sportopbouwwerk van de
gemeente Hoorn, antwoordnummer 98, 1620 AR Hoorn. Een postzegel is niet
nodig. Er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus geef u snel
op want vol = vol.
Meer informatie
Ga voor meer informatie naar de website van Sportopbouwwerk,
www.sportopbouwwerkhoorn.nl, of stuur een e-mail naar
sportopbouwwerk@hoorn.nl. U kunt ook bellen met Sportopbouwwerk op
telefoonnummer 0229 252621
Laatste wijziging van deze pagina: 11 mei 2010
Terug
Omhoog