Gemeente Andijk
Cursussen voor mantelzorgers
08-01-2010
Hoe stel je grenzen aan je wensen? Hoe is er te communiceren met
hulpverleners? En hoe kun je focussen op je eigen kracht?
Mantelzorgers kunnen gratis cursussen volgen. Kijk hier voor het
aanbod!
- 25 januari 2010 en 08 februari 2010 van 19:30 - 22:00 uur
Grenzen aan wensen (2-daagse cursus; docent: Magda Frandsen)
Eén van de meest voorkomende moeilijkheden van mantelzorgers is het
kunnen of durven aangeven van hun grenzen. Toch is dat een belangrijke
vaardigheid. Mantelzorgers lopen het risico ongemerkt vanzelfsprekend
taken op zich te nemen die eigenlijk niet de hunne zijn. Zij
overvragen zichzelf en kunnen zelfs oververmoeid of overspannen raken.
Anderzijds zien mantelzorgers de grenzen van hun zorgvrager ook wel
eens over het hoofd. Bewustzijn van elkaars grenzen is van belang om
het onderlinge contact prettig te houden.
In de cursus wordt stilgestaan bij de aard van de grenzen waarmee je
als mantelzorger te maken kunt krijgen. Lichamelijke grenzen maar ook
psychische en sociale. Grenzen aan tijd, grenzen aan financiële
mogelijkheden, beschikbaarheid etc. Bovendien gaan we in op de
vaardigheid op zich: `hoe doe je het', `hoe denk en voel je erover' en
`hoe kan het beter' zijn daarin belangrijke vragen. Vanzelfsprekend
oefenen we met de voor ons lastige aspecten van het grenzen stellen.
(Aanmelden voor 18-01-2010, maximaal aantal deelnemers: 8)
- 26 januari 2010 en 09 februari 2010 van 19:30 - 22:00 uur
Communicatie met hulpverlening (2-daagse cursus; docent: Magda
Frandsen)
Mantelzorgers ervaren nogal eens enige miscommunicatie met
hulpverlening van degene waar ze voor zorgen. Om handvatten,
vaardigheden en inzicht te krijgen om miscommunicatie te voorkomen
biedt het Steunpunt Zorg voor deze 2 daagse cursus aan. (Aanmelden
voor 18-01-2010, maximaal aantal deelnemers: 8)
- 11 februari 2010, 25 februari 2010, 11 maart 2010 en 25 maart 2010
van 19:30 - 22:00 uur
Focus op eigen kracht (4-daagse cursus ; docent: Magda Frandsen)
Langere tijd zorgen voor een zieke of ouder wordende naaste doet een
toenemend appèl op je beschikbaarheid. Naarmate zorginstellingen onder
de huidige economische druk hun diensten beperken wordt de belasting
op mantelzorgers navenant groter. Ongemerkt nemen zij zoveel taken op
zich dat hun eigen leven eronder lijdt. Oververmoeidheid, somberheid,
overspannenheid en isolement kunnen het gevolg zijn. Een mantelzorger
denkt vaak geen keus te hebben. Dat er geen andere mogelijkheid is dan
het leven in dienst te stellen van de zorgvrager. Het wrange is dat je
daardoor niet alleen zelf in de moeilijkheden komt, maar dat je ook je
dierbare niet goed meer tot steun kunt zijn.
Focus op Eigen Kracht maakt mantelzorgers bewust van de mate waarin
zij -meer dan nodig- hun eigen grenzen overschrijden en reikt hun
instrumenten aan om het anders te doen. Zonder hun dierbare te
verwaarlozen. Thema's die in de cursus aan de orde komen zijn:
verantwoordelijkheid, plezier, grenzen, stress, verlies en rouw,
kwetsbaarheid en kracht & doelen stellen. (Aanmelden voor 01-02-2010,
maximaal aantal deelnemers: 8)
Deelname aan deze cursussen is kosteloos. Wel vragen wij u zich tijdig
op te geven. Wanneer het vervoer naar Hoorn toe moeilijk is voor u,
kunt u dit aangeven bij uw aanmelding. Steunpunt Zorg voor Welzijn
gaat dan aan de slag om dit voor u te organiseren!
Aanmelden en locatie:
Steunpunt Zorg voor Welzijn
Commandeur Ravenstraat 49/40, 1624 TE Hoorn
0229-272196
www.szvw.nl
info@szvw.nl
Gemeente Andijk | Middenweg 73 | 1619 ZG | info@andijk.nl |
www.andijk.nl |