Lichte drinker is gelukkiger
Eerste resultaten langlopend onderzoek de Gelukswijzer bekend
Mensen die af en toe alcohol drinken zijn gelukkiger dan
geheelonthouders. Dat blijkt uit de eerste resulaten van het
langlopende onderzoek de Gelukswijzer van de Erasmus Universiteit
Rotterdam naar geluk. In dit onderzoek wordt breed gekeken naar geluk.
Gemiddeld genomen scoorden deelnemers aan de gelukswijzer een 7.5 op
de vraag of ze gelukkig waren het afgelopen jaar. Dit komt overeen met
het landelijke gemiddelde. Opvallend hierbij is dat deelnemers die een
beetje drinken gelukkiger zijn dan deelnemers die helemaal niets
drinken.
Deelnemers die 1 tot 2 dagen in de week 2 of meer glazen alcohol
drinken scoren gemiddeld een 8, terwijl geheelonthouders blijven
steken op een 7.5. Deelnemers die minstens 3 dagen per week 2 of meer
glazen drinken zijn ongelukkiger en komen uit op een 6.6. Hierbij werd
gecorrigeerd voor een aantal demografische en economische factoren
zoals geslacht, leeftijd, leefsituatie, opleidingsniveau en inkomen.
Dagelijkse levensstijl en plezier
Deelnemers aan de gelukswijzer vullen ook een geluksdagboek in,
waarbij ze aangeven wat voor dagelijkse activiteiten ze uitvoeren en
hoe prettig ze zich voelen. Het voordeel hierbij is dat deelnemers een
heel precies beeld krijgen van hun dagelijkse ervaringen en emotionele
reacties hierop. Opvallend is dat matige drinkers zich vooral
prettiger voelen in situaties waarin ze ontspanning zoeken bij
vrienden of familieleden in vergelijking tot geheelonthouders.
Op termijn zal nog moeten blijken of matige drinkers langer gelukkig
blijven dan geheelonthouders. Hiervoor zal periodiek het drankgebruik
alsmede het geluk van deelnemers in kaart worden gebracht. Ook zal
verder onderzoek moeten plaatsvinden naar de achterliggende redenen
van drankgebruik bij deelnemers. Tenslotte is ook de afweging tussen
geluk en fysieke gezondheid van belang. Uit ander onderzoek bleek
immers al dat matig alcoholgebruik de kans op cardiovasculaire
aandoeningen vermindert.
Waarom onderzoek naar geluk?
Onderzoek naar geluk staat nog in de kinderschoenen. Ongeveer 95% van
het wetenschappelijk onderzoek naar welzijn richt zich op negatieve
aspecten zoals depressie, stress en angststoornissen. Slechts 5% van
het wetenschappelijk onderzoek houdt zich ook bezig met geluk als
positieve kant. Recent onderzoek laat zien dat gelukkige mensen langer
leven, succesvoller zijn in hun werk en beter in staat zijn om
stabiele relaties op te bouwen.
Op langere termijn gaat dit onderzoek informatie leveren op effecten
van grotere levenskeuzen op geluk, bijvoorbeeld het effect van vroeg
stoppen met werken. Bij dat soort levenskeuzen weet je vaak niet hoe
dat voor je zal uitpakken en dan is het nuttig om te weten hoe het
vergelijkbare mensen is vergaan die zo'n keuze jaren eerder gemaakt
hebben. Het project biedt nog tal van andere hulpmiddelen. Of
deelnemers daar uiteindelijk gelukkiger van worden wordt onderzocht.
zie ook www.gelukswijzer.nl
Erasmus Universiteit Rotterdam