Gemeente Nijefurd
Galm- project voor senioren succesvol
Afgelopen jaar zijn de gezamenlijke ouderen bonden in Nijefurd samen
met de gemeente Nijefurd gestart met het Galm-project. Galm staat voor
het Groninger Actief Leven Model. Dit is een landelijk project waarbij
we senioren oproepen om te gaan sporten. In Nijefurd is het project
inmiddels een groot succes. Er zijn maar liefst vijf groepen die elk
één uur in de week sporten.
Veel mensen willen best meer bewegen, maar vinden het moeilijk om hier
alleen mee te beginnen en het daarnaast vol te houden. Daarom is het
belangrijk sportmaatjes te vinden waar je jezelf bij kunt zijn en
samen mee kan sporten. In Nijefurd zijn er nu vijf van deze
sportgroepen; drie in Workum, één in Stavoren en één in Koudum. Samen
beoefenen ze verschillende sporten. Op deze manier kunt u kennis maken
met de verschillende sportmogelijkheden. Bovendien krijgt iedereen een
persoonlijk advies, om zo de sport of activiteit te vinden die het
beste bij u past. De lessen zijn uiteraard aangepast aan de doelgroep
senioren.
Het is goed om elke dag in ieder geval 30 minuten te bewegen. Op de
fiets naar een kennis, even lopend een boodschapje doen en de lift
nemen in plaats van de trap zijn hiervan goede voorbeelden. Gezellig
samen met leeftijdsgenoten sporten onder leiding van een deskundige
instructeur is een goede en leuke aanvulling op de dagelijkse
beweging.
Hieronder staat aangegeven waar de GALM -groepen in Nijefurd sporten.
Vanaf halverwege januari 2010 hebben zij weer plaats voor nieuwe
leden. Lijkt het u leuk om mee te doen? Geeft u zich dan op bij de
sportinstructeur van de betreffende sportgroep. Kosten voor deelname
zijn EUR 3,00 per keer.
U kunt zich aanmelden bij de instructeur van de betreffende groep:
In Koudum in de Sandobbe op maandagochtend om 9.00 uur.
In Stavoren in de Kaap op maandagochtend om 10.00 uur
In Workum in de Rolpeal op woensdagochtend om 9.00 uur of 10.00 uur
en op vrijdagochtend om 9.00 uur
Naast de bestaande GALM-groepen zijn er in de gemeente Nijefurd nog
volop andere mogelijkheden voor senioren om actief bezig te zijn.