Outdoor Fitness voor senioren bij Ganzenweide
Senioren bewegen met plezier op de Ganzeweide.jpg Outdoor Fitness voor
senioren is sinds het voorjaar mogelijk op de Ganzenweide in
Westervoort. Daar staat een multifunctioneel toestel waar senioren in
de buitenlucht actief kunnen bewegen. Dit kan op woensdagen en
vrijdagen, geheel gratis, onder begeleiding van een
bewegingsconsulent.
Tijdens het beweeguurtje doen de deelnemers afwisselende oefeningen
onder leiding van Marko Buist, bewegingsconsulent van de Gelderse
Sport Federatie. Tijdens de lessen wordt gebruik gemaakt van
zogenaamde beweegkaarten. Hierop staat een beschrijving van de
oefening met foto en het doel van de oefening. Naast goed voor het
lichaam is het ook leuk en gezellig om actief bezig te zijn met elkaar
in de buitenlucht.
Tijden beweeguur
Het beweeguur is elke woensdag van 18.30 - 19.15 uur en 19.15 - 20.00
uur. Op vrijdag vindt het beweeguur plaats tussen 10.00 - 10.45 uur en
11.00 - 11.45 uur. Deze informatie wordt de komende tijd ook verstrekt
middels flyers in de omgeving van de Ganzenweide. Daarnaast worden de
komende tijd alle Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO)-groepen in
Westervoort uitgenodigd voor een proefles.
Informatie
Mocht u nog vragen hebben over het beweeguur, dan kunt u contact
opnemen met Marko Buist via telefoonnummer 06 - 13 31 07 47 of e-mail
marko.buist@gelderland-sport.nl.
foto: Gelderse Sport Federatie
Dorpsplein 1 6931CZ; P: Postbus 40 6930 AA; T: (026) 3179911; F: (026)
3113623 E: gemeente@westervoort.nl
Gemeente Westervoort