Gemeente Overbetuwe
Afslankcursus in zwembad De Helster
---
Afslanken onder deskundige en effectieve begeleiding? Dat kan vanaf
maandag 28 september in zwembad De Helster. De cursus in opgezet in
samenwerking met een diëtist van voedingsadviesbureau Reduce.
Dieetadvisering wordt vergoed door uw zorgverzekeraar. Vraag hiervoor
een verwijsbrief van uw huisarts en lever die in op 28 september. U
kunt zich inschrijven voor de cursus bij De Helster. Aanvang is
maandag 28 september om 19.30 uur
Voedingsadvies
Tijdens de cursus AquaSlank wordt voedingsadvies gecombineerd met
bewegen in het water. De diëtist geeft het uur voor de sportieve
activiteit voedingsadvies aan de hand van het informatieve boek âHet
10 weken Slank Planâ. De aquasportdocent begeleidt de cursisten bij
het aquajoggen. Persoonlijke aandacht en begeleiding vinden wij erg
belangrijk zodat u het maximale resultaat bereikt! De cursus AquaSlank
is daarnaast ook gezellig!
10 weken Slank Plan
De cursisten krijgen het 10 weken Slank Plan als cursusmateriaal.
Hierin staan praktische weekmenuâs, lekkere maar eenvoudige recepten,
een beweegplan en een gedragsveranderplan. De diëtist staat met raad
en daad klaar om de cursisten te begeleiden en al hun vragen te
beantwoorden. En om de motivatie erin te houden! Het is mogelijk om in
dit 10-weekse programma 5-15 kilo af te slanken. Er zijn cursisten die
AquaSlank het hele jaar door volgen en 40 kilo gewicht verliezen. Zij
voelen zich een nieuw mens doordat ze al deze kiloâs niet langer mee
hoeven te dragen!
Bewegen in het water
Het fijne van het bewegen in het water is dat dit juist uitermate
geschikt is voor mensen met overgewicht. De gewrichten worden hierdoor
niet belast. AquaSlank wordt gecombineerd met verschillende
aquasportieve activiteiten. Tijdens de cursus is ons advies natuurlijk
om meerdere keren per week te aquasporten voor een maximaal resultaat.
Dit alles onder begeleiding van een enthousiaste aquasportdocent.
Kortom, een ideale gelegenheid om uw conditie te verhogen en uw
lichaamsgewicht te reduceren.
De activiteit vindt plaats in het diepe gedeelte van het zwembad.
Gebruik van de wetbelt is bij de prijs inbegrepen. Het is wel
noodzakelijk dat u kunt zwemmen.
Met de aquasportiefkaart van ⬠42,- kunt u 11 keer deelnemen aan de
activiteit. De kaart is vanaf het begin van de Reducecursus 15 weken
geldig.
Zorgverzekeraars 2009
Iedere verzekerde heeft recht op dieetadvisering vanuit de
basisverzekering. Om hier gebruik van te kunnen maken, heeft u een
verwijsbrief van uw huisarts nodig (kunt u telefonisch aanvragen).
Deze verwijsbrief geeft u de eerste cursusdag aan onze diëtist.
Reduce verzorgt de declaratie rechtstreeks met uw zorgverzekeraar.
Kijk voor meer informatie op www.reduce.nl of neem contact op met De
Helster (0481) 372 554.