Nationale Traploopweek 2009
Van 14 tot en met 18 september staat heel Nederland in het teken van de trap. Diverse organisaties en gemeenten kiezen deze week voor een actieve leefstijl en doen mee aan de 3e Nationale Traploopweek. Traplopen is gezond en kan diabetes type 2 voorkomen. Alle bedrijven en organisaties in Nederland kunnen meedoen aan de Nationale Traploopweek en zich opgeven via
Met de actie willen de organisatoren, samen met werkgevers, werknemers bewust maken van de dagelijkse keuzes die zij maken. De lift nemen gaat vaak automatisch, zonder er bij na te denken dat ook de trap een prima alternatief is. En juist dat verschil doet ertoe - met het nemen van de trap werk je al aan de gezondheid.
Nederland beweegt te weinig
Te weinig bewegen, overgewicht en een zittend leven leveren risico's op voor de gezondheid. Er is een relatie tussen gezond leven en het kunnen voorkomen van diabetes type 2. Een deel van de mensen die diabetes type 2 ontwikkelt kan dit voorkomen door goed te bewegen. Mensen die al diabetes hebben kunnen complicaties zoals hart- en vaatklachten en nierklachten uitstellen. In 2025 hebben waarschijnlijk 1,3 miljoen mensen diabetes (berekend door het RIVM) . Dit willen we voorkomen en bewegen helpt daarbij. Dit hoeft echter geen topsport te zijn, een actieve leefstijl loont al.