Gemeente Dongeradeel
Nieuw sportproject tegen overgewicht van start in vijf gemeentes
Werk aan de Wandel
Het is een programma dat het aanleren van een verantwoord
voedingspatroon combineert met de sportieve activiteit van wandelen.
Het programma wil bereiken dat de deelnemers hun gewicht met 5-10 %
naar beneden brengen en dat de conditie wordt verbeterd met 20%.
Hierbij wordt er gestreefd naar een gezonde gewichtsafname waarbij
vetweefsel wordt afgebroken en de eiwitten behouden blijven voor
spieropbouw die nodig zijn voor de trainingen.
Een voedingsdeskundige zal u adviseren zodat u bewust wordt van uw
eetgedrag en de gevolgen hiervan. Daarnaast zal er wekelijks gedurende
1 jaar onder begeleiding van een ervaren wandelsporttrainer op een
verantwoorde wijze aan uw conditie gewerkt worden.
Samenwerking
Werk aan de Wandel is een project van de Nederlandse Wandeltrainers en
Begeleidersvereniging in samenwerking met de Obesitasvereniging
Nederland. Het wordt in opdracht van de gemeentes Achtkarspelen,
Dantumadiel, Tytsjerksteradiel, Kollumerland en Dongeradeel door de
Stichting Welzijn Dongeradeel uitgevoerd. De thuiszorg Het Friese Land
werkt mee aan het project met een voedingsdeskundige.
Het project Werk aan de Wandel gaat in oktober van start op 2 plaatsen
binnen deze vijf gemeentes.
Om mee te kunnen doen aan dit beweegaanbod moet u eerst de
UKKwandeltest in één van de gemeentes meegedaan hebben, zodat u een
opmaat gemaakt programma kunt volgen.
Kosten
De kosten voor dit programma zijn EUR 40,-per kwartaal. De andere
kosten worden door de vijf gemeentes, de zorgverzekeraar de Friesland
en de NWTBV gedragen omdat het een pilot voor de provincie Friesland
is.
De kosten voor de UKKwandeltest bedraagt EUR 7,50
Voor meer informatie en aanmelding kunt u contact opnemen met:
Reina Hes, Stichting Welzijn Dongeradeel
Tel. (0519) 292 223
E-mail:r.hes@het-bolwerk.eu