Gemeente Drechterland
29-7-2009
Voor 65 plussers
Fitness voor senioren
In de verzorgingshuizen Bosmanstichting en Het Noorderlandhuis start
in het najaar het project fitness voor senioren.
Door samenwerking tussen de gemeente, fysiotherapiepraktijk
Hoogkarspel-Westwoud, Paramedisch Centrum Venhuizen en Sportservice
West-Friesland, is het project fitness voor senioren tot stand
gekomen. Wij informeren alle inwoners van 65 jaar en ouder in augustus
per brief over dit project.
Wat houdt het fitnessproject in?
Fitness voor senioren start met een intakegesprek met de
fysiotherapeut. Hierbij wordt de lenigheid, kracht en
uithoudingsvermogen getest. Daarna wordt er een persoonlijk
fitnessschema gemaakt. Met dit schema kunt u deelnemen aan een
fitnessprogramma van 13 weken in een van de verzorgingshuizen. U heeft
de mogelijkheid om daarna door te gaan met een nieuw persoonlijk
schema. De fitnesslessen worden gegeven in kleine groepjes onder
deskundige begeleiding.
Aangezien veel senioren aangeven wel te willen bewegen, maar dat het
liefst te doen met bijvoorbeeld een kennis of vriend, wordt deze groep
uitgenodigd om iemand mee te nemen. Het maakt niet uit of diegene in
de leeftijdscategorie valt of niet. De gemeente subsidieert het
project. Daardoor kunt u tegen een beperkt tarief fitnessen.
Informatie
Sportservice West-Friesland verzorgt de uitvoering. Als u interesse
heeft of meer informatie wilt, kunt u op maandag, woensdag of vrijdag
contact opnemen met mevrouw Ageeth Bakker van de sportservice, T:
0229-287 702 of E: abakker@sportservicenoordholland.nl.