Gemeente Haren
Waar kun je terecht als je in een dip zit?
Toename depressieve klachten bij jongeren
14/05/2009
Jongeren zoeken niet snel hulp voor psychische klachten en lopen er
vaak (te) lang mee door. Het internet is een belangrijk middel om ze
tijdig met informatie en met hulp te bereiken. De anonimiteit van het
internet maakt hulp of advies vragen een stuk makkelijker. Er zijn
twee websites waar jongeren terecht kunnen: http://www.dipdoc.nl/ en
http://www.gripopjedip.nl/.
Dipdoc is een website waar jongeren met problemen of klachten van
somberheid zich kunnen aanmelden voor een e-mailcontact. Ze komen dan
in contact met een van de Dipdoc's. Deze Dipdoc's zijn hulpverlener
bij Lentis. Vooral jongeren in de leeftijd van 16 tot 30 uit het
Noorden weten de site te vinden. Mensen die ouder of jonger zijn
worden verwezen naar andere hulpdiensten.
Veel jongeren die mailen voelen zich somber. Sommige zijn op een
moment in hun leven waarop ze voor moeilijke keuzes staan. Moet ik wel
of niet stoppen met mijn opleiding? Wat kan ik doen aan de problemen
in mijn relatie? Jongeren met deze en andere vragen vinden het prettig
om iemand te hebben die even over hun schouder mee kijkt, iemand die
als het ware een stukje meeloopt.
De chatcursus `Grip op je dip' is voor jongeren van 16 tot en met 25
jaar met depressieve klachten. In een afgesloten chatbox komen zes
jongeren zes keer bij elkaar met één of twee begeleiders. Deelnemers
geven aan dat ze de anonimiteit en het chatten met lotgenoten heel
belangrijk vinden. De chatsessies helpen hen omdat ze gewoonlijk nooit
over hun gevoelens praten en niet aan cursussen durven meedoen waarin
ze de anderen lijfelijk ontmoeten. Ze vinden het gemakkelijker om in
een chatbox over hun problemen te praten.
Waar hebben jongeren het meest aan?
Voor iedereen is het heel belangrijk dat er naar je geluisterd wordt.
Op Dipdoc en op Grip op je Dip kunnen jongeren rekenen op een
luisterend oor. Iemand die meedenkt. De hulpverleners stellen vragen
waardoor jongeren zelf helder krijgen wat de mogelijkheden zijn. Welke
stappen iemand kan zetten. Veel jongeren kunnen na een aantal mails of
de cursus zelf de draad weer oppakken. Soms adviseert de hulpverlener
om verder hulp te zoeken.
Meer informatie? Erna Berendsen, Welnis Preventie, (050) 522 32 98 of
e.berendsen@lentis.nl