Hart en Ziel
Het effect van meditatie
Donderdag 5 maart
19.25 uur, Nederland 2
Arie Boomsma op de sofa
Is meditatie hét ideale medicijn tegen rusteloosheid? Zelfs de
vakbond CNV wil het recht op meditatie opnemen in een aantal caoâs.
Anne Speckens, hoogleraar psychiatrie uit Nijmegen, doet onderzoek
naar de effecten van meditatie. Zij is te gast in Hart en Ziel.
Presentator Mieke van der Weij neemt deel aan de cursus mindfullness
in Amersfoort. Mindfullness is een populaire, uit het boeddhisme
afkomstige techniek waarbij mensen door meditatie leren zich niet te
laten meeslepen door hun gedachten. Of bidden datzelfde effect heeft
wordt beantwoord door Arie Boomsma (EO). Boomsma wordt bovendien
psychologisch getest en Mieke bespreekt met hem de uitslagen.
Hart en Ziel wordt gemaakt in redactionele samenwerking met het
gelijknamige katern in de Volkskrant.
NCRV