Deelgemeente IJsselmonde Rotterdam
Sportactiviteiten voor senioren
Word en blijf fit!
In IJsselmonde worden voor senioren diverse activiteiten
georganiseerd. Een vrij nieuwe activiteit, die eind september van
start is gegaan, is Sportief Wandelen. Sportief Wandelen betekent
stevig doorwandelen in een tempo rond de 5 tot 7 kilometer per uur.
Het is een ideale activiteit voor iedereen die fit wil worden en
blijven. Sportief Wandelen is geschikt voor beginners en gevorderden.
Er is professionele begeleiding aanwezig. De trainingsopbouw gebeurt
dus op een verantwoorde wijze.
Hieronder een overzicht van alle seniorenactiviteiten die Sport en
Recreatie in opdracht van de deelgemeente IJsselmonde organiseert.
Sportief wandelen Lombardijen
Wanneer: Elke dinsdag van 9.30 tot 11.00 uur
Waar: Dantefysio, Dantestraat 456/468
Kosten: 1,50 per les
Sportief wandelen Beverwaard
Wanneer: Elke dinsdag van 11.30 tot 13.00 uur
Waar: Gezondheidscentrum Beverwaard, Boxbergenstraat 11
kosten: 1,50 per les
50 plus sportinstuiven (algemene conditietraining)
Wanneer: Elke maandag van 9.30 tot 11.00 uur, woensdag en vrijdag van
9.00 tot 11.00 uur
Waar: Sporthal tafeltennisvereniging FVT van Teylingen, Akkeroord 8
Kosten: 2,-- per les
Badminton instuiven
Wanneer: Elke vrijdag van 9.00 tot 12.00 uur
Waar: Topsportcentrum, Van Zandvlietplein 20
Kosten: 2,-- per les
U hoeft zich vooraf niet in te schrijven voor deze activiteiten. U
komt gewoon langs. Een gratis proefles is ook mogelijk.
Voor meer informatie kunt u bellen met Jaco van der Heijden,
coördinator Sportstimulering van Sport en Recreatie bij de
deelgemeente IJsselmonde. Zijn telefoonnummer is (010)
4798211. Mail