Nivel
NIVEL international
International activities
Succesvolle sportprojecten tegen zitvlees 6 november 2008
Mensen die te weinig bewegen, weten de weg naar een sportvereniging
vaak niet te vinden. Kennismakingscursussen voor bijvoorbeeld
beginnende wandelaars, fietsers en hardlopers, en activiteiten die
sportverenigingen organiseren samen met scholen en gemeenten, blijken
goed aan te sluiten bij de behoeften en mogelijkheden van deze
doelgroep.
Gezonde lichaamsbeweging
Te weinig lichamelijke activiteit is een van de belangrijkste
risicofactoren voor hart- en vaatziekten en tal van andere chronische
aandoeningen. De remedie is bewegen: sporten, huishoudelijk werk doen,
fietsen of wandelen naar het werk en in de vrije tijd. In Nederland en
veel andere Westerse landen zijn normen geformuleerd voor de minimale
hoeveelheid lichaamsbeweging om gezond te blijven. Naast de
Nederlandse Norm Gezond Bewegen voor verschillende leeftijdsgroepen,
bestaat er ook een Fitnorm met een aanbevolen hoeveelheid intensieve
lichamelijke activiteit. Meer lichamelijke activiteit met een hogere
intensiteit levert meer gezondheidswinst en een betere fitheid. De
Combinorm combineert de Nederlandse Norm Gezond Bewegen en de Fitnorm.
Laagdrempelige sportconcepten
Sport wordt vaak als competitiegericht ervaren en spreekt daardoor
mensen die te weinig actief zijn minder aan. In de pilotfase van het
Nationaal Actieplan Sport en Bewegen, setting sport, zijn daarom door
de verschillende sportbonden 22 innovatieve laagdrempelige
sportconcepten ontwikkeld. De deelnemers zijn positief. Vooral lokale
initiatieven, zoals een sportvereniging die een samenwerking begint
met een school, blijken succesvol. Zelfs meer dan grote landelijke
campagnes. Wel blijft het een uitdaging deelnemers ondanks de
positieve waardering voor langere tijd te binden. Voor NOC*NSF
evalueerde het NIVEL (Nederlands instituut voor onderzoek van de
gezondheidszorg) de pilotfase van het Nationaal Actieplan Sport en
Bewegen, setting sport. Op basis van het NIVEL-rapport heeft NOC*NSF
de 13 meest succesvolle projecten geselecteerd. De komende jaren
worden de volgende projecten landelijk geïmplementeerd:
I
Atletiek Unie Start to Run
Judo Bond Nederland Judo op school
KNBLO Wandelsportorganisatie Nederland Start met wandelen
Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie Sportfit 45+/65+
Koninklijke Nederlandse Hockey Bond Knotshockey
Koninklijke Nederlandse Zwem Bond Mijnzwemcoach.nl/Uurchallenge
Nederlandse Bridge Bond Denken en doen
Nederlandse Toerfiets Unie Fiets-fit, Fiets & Geniet
Nederlandse Triathlon Bond Trio-triathlon
Nederlandse Volleybal Bond
Circulatieminivolleybal,
Ultimate Volley Xperience
Beachvolleybal
Zie voor informatie over deze sportconcepten www.sport.nl/nasb.