Gemeente Hoorn
Zondag 5 oktober start Gezond en gezellig bewegen!
29 september 2008 - Op zondag 5 oktober 2008 start om 13.00 uur de
campagne voor ouderen Gezond en gezellig bewegen! in sportcentrum De
Opgang. Tijdens de openingsdag kunnen bezoekers mee doen met
verschillende workshops, hun gezondheid testen en genieten van een
optreden van de dansformatie Double V. In de actieweek van 6 tot en
met 12 oktober kunnen ouderen bij vele sportaanbieders in Hoorn gratis
kennismaken met verschillende manieren om te bewegen.
Koersbal Spectaculaire opening
Op zondag 5 oktober opent de dansformatie Double V de campagneweek met
een spectaculair optreden. Deze befaamde Hoornse dansgroep geeft na de
opening een dansworkshop voor iedereen die wat pasjes wil oefenen.
Dit jaar is er een aantal nieuwe doe-activiteiten aan het programma
toegevoegd, zoals sjoelen, darten en schaken. Bezoekers kunnen
verschillende sporten op de spelcomputer Nintendo Wii spelen. De
bewegingen die gemaakt worden zijn met de spelcomputer op een monitor
te zien. Ook is er een kleine kolfbaan, waarop gespeeld kan worden met
kliek (slaghout) en bal tussen twee palen.
Bovendien kan iedereen op 5 oktober zijn of haar gezondheid laten
testen bij de Fitcheck-zuil. Deze test geeft aan hoe hoog de
bloeddruk, hartslag, BMI (Body Mass Index) en het vetpercentage zijn.
Loterij
Alle deelnemers krijgen een deelnemerskaart. Hierop worden de punten
bijgehouden die zij bij de verschillende activiteiten en workshops
verdienen. Na een bepaald aantal behaalde punten krijgt de deelnemer
een lot in ruil voor de kaart. Hiermee maakt hij of zij kans op leuke
prijzen. Hoe meer punten, hoe groter de kans op een prijs. De
deelnemerskaart wordt in week 40 in verschillende lokale kranten
gepubliceerd. Ook bij de ingang van sportcentrum De Opgang wordt de
kaart uitgedeeld.
Workshops
Dit jaar worden vijf workshops georganiseerd. Een van deze workshops
is Tai Chi. Tai Chi kan pijnklachten en bewegingsbeperkingen
verlichten en gewrichten weer soepel maken en houden. De workshop MBVO
(meer bewegen voor ouderen) wordt gegeven door MBVO-docenten die
gespecialiseerd en opgeleid zijn in bewegen voor ouderen. De workshop
wordt afgestemd op de individuele mogelijkheden en ook lichaamshouding
krijgt speciale aandacht. De andere drie workshops zijn Country line
dance, Dansstijlen en 50+ zijn.
Kijk voor meer informatie over de campagneweek op
www.sportopbouwwerkhoorn.nl of neem contact op met Sportopbouwwerk
gemeente Hoorn, telefoon (0229) 25 26 21.