GALM+-project van start in gemeente Medemblik
In het kader van het breedtesportproject biedt Sportservice
West-Friesland in samenwerking met de gemeente Medemblik haar inwoners
van Wognum, Nibbixwoud en Zwaagdijk-West een nieuw beweegproject aan.
Het project, dat de naam GALM+ draagt, richt zich op inwoners die niet
tot weinig bewegen. Het GALM+-project start op 11 oktober met een
fitheidtest in Sporthal 't Span in Wognum, waar men de lichamelijke
conditie kan laten meten. Inwoners van 66 tot en met 76 jaar uit de
gemeente hebben hiervoor een persoonlijke uitnodiging ontvangen.
Wanneer?
In augustus 2008 is het project gestart met een schriftelijke
benadering aan de inwoners door de gemeente Medemblik. Via een
inschrijfformulier kan men zich inschrijven voor de fitheidtest die
plaatsvindt op zaterdag 11 oktober 2008. De test vindt plaats in
Sporthal 't Span in Wognum. Ook inwoners die gebruik maken van
bijvoorbeeld een rollator, wandelstok of booster worden uitgenodigd de
test te komen doen. De fitheidtest die gehanteerd wordt is speciaal
voor 66-plussers ontwikkeld en meet onder meer uithoudingsvermogen,
lenigheid, handvaardigheid, reactiesnelheid en bloeddruk. Bij deze
test is ook een arts aanwezig die, indien nodig, medisch advies kan
geven.
Wat biedt het GALM+-project?
Na de fitheidtest krijgt men een beweegadvies en kan men zich
inschrijven voor een bewegingintroductie programma van acht weken.
Hierin worden elke week een uur lang verschillende
bewegingsactiviteiten aangeboden. Na afloop van die weken kunnen de
deelnemers ervoor kiezen om op dezelfde wijze door te gaan. De groep
wordt dan onder gebracht bij een vereniging.
Neem iemand mee
Aangezien veel niet actieve 66-plussers aangeven wel meer te willen
bewegen, maar dat het liefst doen met bijvoorbeeld een kennis of
vriend, wordt deze groep uitgenodigd om iemand mee te nemen. Het maakt
niet uit of diegene in de leeftijdscategorie valt of niet. Gelieve
dit, in verband met de tijdplanning, wel van tevoren te melden.
Informatie
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Sportservice
West-Friesland-West, Ageeth Bakker, tel. 0229-287702 (ma, wo en vr),
e-mail: abakker@sportservicenoordholland.nl.
Ga voor een overzicht van locaties, data en sporten naar
www.sportservicewestfrieslandwest.nl
Gemeente Medemblik