Gemeente De Marne
Training "Opkomen voor jezelf"
De Stichting Welzijn & Dienstverlening (SW&D) is een brede
welzijnsorganisatie die diensten uitvoert voor de gemeenten Delfzijl,
Appingedam, Loppersum, Bedum, De Marne, Winsum, Ten Boer en Eemsmond.
Locatie Winsum (Blauwe Schuit) organiseert dit najaar opnieuw de
training Opkomen voor jezelf:
een assertiviteitstraining voor vrouwen woonachtig in de gemeenten
Bedum, De Marne en Winsum.
Assertiviteit
Sommige vrouwen vinden het dikwijls moeilijk om voor zichzelf op te
komen en zijn geneigd om datgene te doen wat anderen zeggen en vinden.
Het gevolg is dat een ander erg belangrijk wordt gevonden en men
zichzelf wegcijfert. Hierdoor voelt men zich ongelukkig. Een vrouw die
zich assertief gedraagt daarentegen, durft voor haar eigen mening,
wensen en behoeften uit te komen. Assertief zijn betekent opkomen voor
jezelf. Je doet wat jezelf het prettigst vindt, zonder daarbij de
belangen van andere mensen te schaden.
Als u deze symptomen herkent en u wilt uw houding en gedrag
veranderen, dan kunt u de assertiviteitstraining voor vrouwen gaan
volgen. Het Algemeen Maatschappelijk Werk organiseert deze training
voor vrouwen die moeite hebben om assertief te reageren en daarin
verandering willen aanbrengen.
Vaardigheden
In de basistraining wordt aandacht besteed aan vaardigheden, waarmee
in allerlei situaties assertiever gereageerd kan worden. Deelnemers
gaan verschillende situaties oefenen tijdens rollenspelen, waarbij
individuele ervaringen een grote rol kunnen spelen. Daarnaast zijn er
ook groepsoefeningen. Onderwerpen die aan bod komen zijn:
- Positieve zelfwaardering;
- Opkomen voor uw eigen mening, wensen en behoeften.
Het volgen van de training vraagt tijd en inzet, omdat er naast de
wekelijkse bijeenkomsten ook huiswerkopdrachten worden gegeven.
Aanwezigheid is daarom belangrijk.
Het doel van de training is dat deelnemers leren om in de omgang met
anderen op een manier te reageren zoals ze dat graag willen. De
training bestaat uit
2 x zes bijeenkomsten en de kosten bedragen 12,50, (inclusief lesboek,
thee en koffie) per deel. De training is geen therapiegroep, waarin
dieperliggende achtergronden van individuele problemen worden
besproken. Er kunnen minimaal 8 en maximaal 12 personen deelnemen,
zodat een groter resultaat wordt bereikt. Voorafgaand aan de training
wordt een informatiebijeenkomst gehouden. Deze bijeenkomst is geheel
vrijblijvend.
Data
Op woensdag 10 september 2008 is er een informatiebijeenkomst van
09.00 uur tot 10.00 uur in de vergaderzaal van het Algemeen
Maatschappelijk Werk (Blauwe Schuit, Warfstraat 1 te Winsum). De
cursus zal starten op woensdagochtend 24 september van 09.00 tot 11.30
uur en zal wekelijks plaatsvinden op dezelfde dag en tijdstip (m.u.v.
de schoolvakanties).
St. Welzijn & Dienstverlening