Gemeente Ameland
Amelanders bewegen veel
Twee studenten van de Stenden Hogeschool in Leeuwarden deden onderzoek
naar het sport- en beweeggedrag van Amelanders tussen 40 en 75 jaar.
Bijna 1650 inwoners hebben een vragenlijst ontvangen en daarvan hebben
640 personen de lijst ingevuld. Dit is een goede respons van 40
procent, waardoor het onderzoek betrouwbare informatie opleverde. Mede
namens Wad in Beweging bedanken wij iedereen voor zijn of haar
medewerking.
Voldoende bewegen
In de enquête is gevraagd naar het aantal dagen waarop iemand
tenminste 30 minuten lichamelijk actief is. Het gaat daarbij om matig
intensief bewegen, zoals stevig doorwandelen of fietsen. Dit matig
intensief bewegen wordt door deskundigen erg belangrijk gevonden. Door
30 minuten te bewegen op vijf of meer dagen per week houdt iemand zijn
bewegingsapparaat (want dat is het lichaam) al in een redelijke
basisconditie. Landelijk voldoet zo'n 60 procent van de volwassenen
aan deze beweegnorm. De Amelanders scoren een stuk hoger: 78 procent
van de onderzochte groep beweegt voldoende. Het grootste deel daarvan
beweegt zelfs elke dag van de week 30 minuten of meer.
Sporten
Iets minder dan de helft van de Amelanders doet aan sport. Vier van de
tien sporters doet dat zelfs drie keer per week of vaker. Voor het
halen van de beweegnorm is intensief sporten niet persé nodig. Dankzij
werk, een rondje fietsen en wandelen bewegen de meeste niet-sporters
ook voldoende. Van de vier dorpen op Ameland sporten inwoners van Nes
het meest: iets meer dan de helft. Ongeveer een kwart van de inwoners
van Nes sport zelfs drie keer per week of vaker. De Hollummers sporten
het minst en inwoners van Ballum geven aan in de komende zes maanden
actiever te willen worden.
Fittest en sportkennismakingsprogramma
Van de mensen die te weinig bewegen geeft de helft aan dat zij van
plan zijn om actiever te worden. Wandelen, fietsen en georganiseerd
sporten wordt daaarbij het meest door deze groep genoemd. Verder zijn
sporten als zwemmen, hardlopen, golf, tennis en mountainbiken het
populairst. Wij bieden u in het aankomend sportseizoen een fittest en
sportkennismakings-programma aan. Wij informeren u te zijner tijd over
de fittests die in oktober plaatsvinden.