| |
|Datum: 8 april 2008 | | | |Themadag Vier maal vitaal |
|Sporten met buurtgenoten tijdens een bewegingsles, informatie en tips | |over het voorkomen of verminderen van overbelaste gewrichten, | |voedingstips voor gezonde botten en een lekkere massage. Dat zijn de | |ingrediënten van de themadag 'Vier maal vitaal' die dinsdag 22 april | |wordt georganiseerd in Ondiep. De themadag is gratis en met name | |bedoeld voor vijftigplussers, die graag fit willen blijven of worden. | | | |Vier maal vitaal gaat over de vier manieren voor gezonde botten en | |spieren: voorkom onnodige belasting, sport en beweeg voldoende, eet | |lekker gezond en ontspan op z'n tijd. Voor iedere manier is een | |bijpassend programmaonderdeel. Het hele programma vindt u in de flyer | |op de internetsite www.utrecht.nl/gggd. | | | |De dag zelf duurt van 9.30 tot 16.00 uur en vindt plaats in | |Dienstencentrum De Plantage aan de Plantage nr.18 in Ondiep. | |Belangstellenden beslissen zelf of zij aan alle programmaonderdelen | |meedoen of slechts aan één of twee onderdelen. De bewegingslessen, | |workshop en het verwenprogramma (massages) zijn gratis en vooraf | |aanmelden is niet nodig. Alleen voor de gezamenlijke maaltijd vraagt | |de organisatie een bijdrage in de kosten en is vooraf aanmelden | |noodzakelijk. | | | |Meer themadagen | |De gemeente Utrecht (GG&GD) en welzijnsorganisatie Portes organiseren | |samen de themadag. Het is de eerste van vier themadagen die dit jaar | |plaatsvinden in Ondiep. In juni is de tweede dag met het thema | |'Opgewekt de zomer in'. Met de themadagen wil de gemeente | |vijftigplussers laten ervaren wat ze zelf kunnen doen om 'lekker in | |hun vel' te komen en te blijven. | |Noot voor de media | |Voor meer informatie kunt u contact opnemen met gemeente Utrecht, | |Bestuurscommunicatie, | |030 - 286 33 26 of anders op nummer 3346 of 3347. |
---- --