Uitgeverij het Spectrum
Persbericht
- Verschijnt medio juni
Veel boeken over verandering gaan over nieuwe dingen die je wilt bereiken.
Dit boek gaat over veranderingen die je overkomen en hoe je daar zo goed
mogelijk mee om kunt gaan.
Echtscheiding, carrièreswitch, ziekte, een nieuwe liefde of het plotseling
overlijden van een naaste. Het kunnen aanleidingen zijn voor
veranderingsprocessen waarvan je flink veel stress ondervindt. Een deel van
deze processen heb je zelf in de hand, maar vaak overkomen ze je ook
gewoon.
Het leven is altijd in verandering. Toch hebben we de neiging om alles bij
het oude te houden. Dat voelt immers veilig en vertrouwd en levert op korte
termijn de minste toestanden op. Angst voor verandering - en dan met name
de emoties die daarmee gepaard gaan - is een reële angst die diep in de
mens geworteld zit.
Het is mogelijk om die angst om te zetten in aandacht en interesse;
daarover gaat dit boek.
Mirjam Windrich gaat uit van een eenvoudig fasenmodel dat het verloop van
een persoonlijk veranderingsproces in kaart brengt. Aan de hand van
voorbeeldcases over persoonlijke veranderingsprocessen en met een 6-
stappenplan laat ze zien hoe je zelf dit soort episodes kunt beïnvloeden en
begeleiden. Je leert jezelf niet te laten overrompelen door heftige
gevoelens van spanning of plotselinge tegenvallers. Je leert om te gaan met
signalen vanuit je innerlijk: met enthousiasme, maar ook met onzekerheid,
van jezelf én van de ander. Niet aan de hand van opgelegde to do-lijstjes
en standaard tabellen, maar door middel van relevante informatie,
inspirerende vragen en opdrachten.
Een nieuwe start gaat over zorgvuldige aandacht voor het leven, over het
ontmaskeren van denkfouten, misvattingen en patronen die vaak allang niet
meer functioneel zijn.
Een nieuwe start gaat ook over kracht. De kracht om situaties helder onder
ogen te zien en om in te grijpen waar nodig. Omdat Een nieuwe start uitgaat
van jezelf, van je eigen karakter en tempo en het je niets voorschrijft,
wordt een veranderingsproces een waardevolle ervaring en treed je de
toekomst weer met open vizier tegemoet.
|
April 2008
|Titel |Een nieuwe start | |Ondertitel|Ontdek het positieve van veranderen | |Auteur |Mirjam Windrich | |Uitvoering|Paperback | |Illustrati|n.v.t. | |es | | |Omvang |208 blz. | |Prijs |E 17,95 | |ISBN |9789027466488 / verschijnt medio juni |
Bestellen:
een nieuwe start
Mirjam Windrich