Gemeente Duiven
lopende Promo Logo Pro Sport
Heel Nederland beweegt 30 minuten
Duiven/Westervoort Het Theepaviljoen Horsterpark en Loopgroep WestDuif
organiseren op 3 april om 11.30 uur vanaf het Theepaviljoen in het
recreatiepark Horsterpark tussen Duiven en Westervoort een wandel- en
Nordic Walking tocht. De wandeltocht is onderdeel van de recordpoging
Heel Nederland beweegt 30 minuten. Het doel van de wandel- en Nordic
Walkingtocht is iedereen te laten ervaren dat bewegen zorgt voor
ontmoeting, ontspanning, gezelligheid, en bovenal, bijdraagt aan een
gezonde leefstijl. Kortom: bewegen, minimaal 30 minuten per dag, is de
sleutel naar gezondheid. En het is nog leuk ook.
3 april, 11.30 uur - Heel Nederland beweegt
foto wandelende mensen Op donderdag 3 april beweegt heel Nederland 30
minuten. Dit is binnen de Nationale Sportweek namelijk de Dag van
30minutenbewegen. Loopgroep WestDuif en het Theepaviljoen Horsterpark
doen mee met deze landelijke actie. Want bewegen is fijn. Je voelt je
fitter, je ontmoet mensen en het heeft een ontspannende werking. Om
11.30 uur komen we door heel Nederland met zoveel mogelijk deelnemers
in beweging.
Iedereen is welkom om mee te lopen, voor meer informatie kunt u
contact opnemen met: Monica Regtien van Loopgroep WestDuif,
telefoonnummer 06 - 25164626.
Nederland beweegt te weinig
Veel mensen halen de beweegnorm niet. Het advies is: iedereen zou vijf
dagen in de week minimaal 30 minuten (matig intensief) moeten bewegen.
Kinderen zelfs elke dag 60 minuten. Dit hoeft geen topsport te zijn.
Het gaat om alledaags bewegen, dat eenvoudig ingepast kan worden in
het ritme van de dag. Bijvoorbeeld: fietsen naar het werk, wandelen
tijdens de lunch of na het avondeten. Regelmatige lichaamsbeweging
verhoogt de kwaliteit en zelfs de duur van het leven. De meeste mensen
weten dat bewegen gezond is, maar doen het desondanks te weinig in hun
dagelijks leven
Campagne 30minutenbewegen
Initiatiefnemer van deze actie is NISB, het Nederlands kennis- en
innovatie-instituut dat aanzet tot sport en bewegen om participatie,
leefbaarheid en gezondheid te bevorderen. De
recordpoging is onderdeel van de campagne 30minutenbewegen die NISB
uitvoert in
opdracht van het ministerie van VWS. De recordpoging vindt plaats in
de Nationale Sportweek. Kijk op www.heelnederlandbeweegt.nl
afbeelding slogan Sport is voor iedereen