Gemeente Noordwijkerhout
naar boven
Terug - Nieuws - Persberichten
10/3/2008 - Noordwijkerhout beweegt 30 minuten
De gemeente Noordwijkerhout neemt op 3 april 2008 om 11.30 uur deel
aan een massale actie 30 Minuten Bewegen. De actie is onderdeel van de
recordpoging Heel Nederland beweegt 30 minuten. Het doel van de actie
is iedereen te laten ervaren dat bewegen zorgt voor ontmoeting,
ontspanning, gezelligheid en bovenal bijdraagt aan een gezonde
leefstijl. Kortom: minimaal 30 minuten bewegen per dag is de sleutel
naar gezondheid. En het is nog leuk ook.
Nederland beweegt te weinig
Een groot deel van de Nederlandse bevolking vindt bewegen belangrijk
(37%) tot heel belangrijk (52%). Een kleine 40% van de Nederlanders
beweegt echter niet voldoende.
Bij de jeugd (onder 18 jaar) komt tweederde niet aan genoeg bewegen
toe. Veel mensen halen de beweegnorm niet. Het advies is: iedereen zou
vijf dagen in de week 30 minuten moeten bewegen. Kinderen zelfs elke
dag 60 minuten. Dit hoeft geen topsport te zijn. Het gaat om alledaags
bewegen, dat eenvoudig ingepast kan worden in het ritme van de dag.
Bijvoorbeeld: fietsen naar het werk, wandelen tijdens de lunch of na
het avondeten. Regelmatige lichaamsbeweging verhoogt de kwaliteit en
zelfs de duur van het leven. De meeste mensen weten dat bewegen gezond
is, maar doen het desondanks te weinig in hun dagelijks leven.
Meld uw activiteit op 3 april aan!
Op donderdag 3 april 2008 neemt Noordwijkerhout deel aan de nationale
actie 30 Minuten Bewegen. De gemeente Noordwijkerhout steunt deze
actie waarbij het de bedoeling is dat tussen 11.30 en 12.00 uur zoveel
mogelijk Noordwijkerhouters en Zilkers in beweging komen.
De gemeente wil op de gemeentepagina van dinsdag 25 maart een
overzicht publiceren van alle activiteiten die in het kader van 30
Minuten Bewegen worden georganiseerd. Hoe groter het aanbod, hoe meer
mensen wij op donderdag 3 april in beweging krijgen.
Zo meldt u zich aan
Voor een vermelding in het programma op de gemeentepagina van dinsdag
25 maart in deze krant kunt u uw activiteit tot en met maandag 17
maart 2008 aanmelden. U kunt dit doen door een brief te sturen aan de
gemeente Noordwijkerhout, onder vermelding van 30 Minuten bewegen,
Postbus 13, 2210 AA Noordwijkerhout. In plaats van een brief kunt u
ook een e-mail sturen onder vermelding van 30 Minuten Bewegen.
Vermeld in ieder geval uw naam en contactgegevens, de activiteit en de
locatie waar de activiteit plaatsvindt. Wij vragen u wel aan te geven
of er sportkleding/sportschoenen nodig is/zijn u wilt deelnemen aan de
activiteit.