Dialoog over inzet Trikke bij lichamelijke opvoeding
Trikke als wapen tegen overgewicht bij kinderen
Den Haag, 20 februari 2008 - Het overgewicht onder jongeren en kinderen neemt steeds grotere vormen aan. Kinderen leven ongezonder. Ze sporten steeds minder en hun voeding laat vaak te wensen over. Dat er iets aan deze ontwikkeling gedaan moet worden, is duidelijk. Een mogelijk instrument daarbij is de Trikke, een driewielig voertuig, dat aangedreven wordt door lichaamsbeweging. Dit in Amerika zeer populaire funsportvoertuig wint ook in Europa steeds meer terrein. En dit wakkert de dialoog aan over de inzet van de Trikke op scholen in Nederland.
In Amerika noemen ze het 'New PE'. Een nieuwe manier van lichamelijke opvoeding binnen scholen. New PE is gebaseerd op de gedachte dat lichamelijke opvoeding in de eerste plaats leuk moet zijn. Leukere 'gymles' is een stimulans om ook buiten school aan sport te doen. En dat is de situatie waar New PE toe moet leiden. Met andere woorden: lichamelijke opvoeding die verder gaat dan het gymlokaal. In dit kader is de Trikke in de Verenigde Staten inmiddels erg populair, met name omdat het gebruik van dit handige en gezonde voertuig niet beperkt blijft tot de gymles. De Trikke wordt daarom op steeds meer scholen ingezet. En langzamerhand waait deze trend, zoals zovele trends, over naar Europa.
Effectieve verbranding van calorieën
Bij het rijden op een Trikke gebruikt de rijder zijn hele lichaam. Beide voeten staan stevig op de twee voetsteunen en de handen leunen op het stuur. Door het lichaamsgewicht afwisselend naar links en naar rechts te verplaatsen, ontstaat beweging in de vorm van een slalompad. De koerssnelheid ligt daarbij rond de vijftien à twintig kilometer per uur. Wie op een Trikke rijdt, verbrandt opvallend veel calorieën, namelijk tussen de 500 en 1000 kilocalorieën per uur. Dat bleek uit een actueel onderzoek door de Haagse Hogeschool en de Universiteit van Amsterdam. Het rijden op een Trikke verbrandt dus meer calorieën dan bijvoorbeeld nordic walking, joggen of fietsen (alle drie goed voor een verbranding van ongeveer 400 kilocalorieën per uur). Ook is het spiergebruik onderzocht aan de hand van een Elektro-Myo-Grafiek (EMG). Uit dit onderzoek van de Emporia State University in Kansas (USA) bleek dat gebruikers van de Trikke het héle lichaam gebruiken en dus buik, billen, benen, rug en armen trainen.
De Trikke in Europa
Maar bovenal is de Trikke een manier van fitness die nooit verveelt. Het blijft leuk, en dat is misschien nog wel de belangrijkste factor. Daaraan dankt de Trikke ook zijn populariteit in de Verenigde Staten en het verklaart bovendien de inzet binnen New PE. En ook in Europa krijgt het product langzaam voet aan de grond. In delen van Duitsland wordt de Trikke ook al ingezet bij lichamelijke opvoeding. Door de hoge funfactor sporten kinderen zonder dat ze het doorhebben. Vandaar dat er ook in Nederland steeds meer stemmen opgaan om de Trikke binnen de lichamelijke opvoeding te introduceren.
Dialoog met Rob Oudkerk
Zeker met het oog op het toenemende overgewicht bij kinderen is de introductie van de Trikke bij lichamelijke opvoeding volgens velen het overwegen waard. De resultaten van de diverse onderzoeken onderschrijven die visie. Mede daarom zal Rob Oudkerk namens de Haagse Hogeschool de dialoog aangaan over verder onderzoek naar de implementatiemogelijkheden van de Trikke. Oudkerk is lector 'Leefstijlverandering bij Jongeren' aan de Haagse Hogeschool. Binnen deze functie legt Oudkerk zich met name toe op het terugdringen van overgewicht bij jongeren. En volgens de deskundigen kan de Trikke daarbij een belangrijke rol spelen.
Meer informatie over de Trikke is te vinden op
Ingezonden persbericht