Radboud Universiteit Nijmegen
Afvallen op maat. Een methode met blijvend resultaat
Afvallen op maat. Een methode met blijvend resultaat is de titel van
het nieuwe boek van psychologe Tatjana van Strien van de Radboud
Universiteit Nijmegen, dat maandag 5 november verschijnt.
We zijn te dik. We doen er van alles aan. Maar de ervaring leert dat
die hoopvol begonnen perioden van vermageren, al dan niet volgens
'wetenschappelijke' dieetregels, uiteindelijk tot niets leiden en de
gezondheid zelfs kunnen schaden.
Het is wel degelijk mogelijk om duurzaam af te vallen. Zónder rigide,
ongerijmde of utopische verdunningskuren, en mét een op het individu
gerichte oplossing. In het boek Afvallen op maat. Een methode met
blijvend resultaat komt Tatjana van Strien met een alternatief voor al
die wonderkuren. Op grond van meer dan 25 jaar wetenschappelijk
onderzoek biedt zij een zelftestmethode, waarmee de lezers op een
eenvoudige manier bij zichzelf kunnen nagaan waar bij hen persoonlijk
de oorzaak ligt van het eetprobleem en wat er aan kan worden gedaan.
En dat zonder in het beruchte jojoën te vervallen.
Dr. Tatjana van Strien doet onderzoek naar de psychologische factoren
van lijnen en overeten. Ze is universitair hoofddocent bij het
Instituut voor Gender Studies en het Behavioural Science Institute van
de Radboud Universiteit. Ze promoveerde op onderzoek naar eetgedrag en
overgewicht bij jongvolwassenen aan de Universiteit van Wageningen.
Zij is auteur van de Nederlandse Vragenlijst voor Eetgedrag (NVE), die
in vertaling over de hele wereld wordt gebruikt, en waarvan onlangs
ook een kindversie (NVE-K) is verschenen.
Afvallen op maat. Een methode met blijvend resultaat
208 pagina's, paperback
ISBN 978 90 8507 459 6
Te bestellen via www.boomtestuitgevers.nl/new/