Gemeente Hoorn
Actieweek Ouderen in beweging!
27 september 2007 - De afgelopen zes jaar organiseerde het
Sportopbouwwerk met succes de campagne Ouderen in beweging!. Dit jaar
is er opnieuw een campagneweek, van 8 tot en met 14 oktober, met een
openingsdag op zondag 7 oktober. Het doel van de campagne is ouderen
kennis te laten maken met diverse sportdisciplines en hen te laten
ervaren dat sporten gezond en gezellig is.
De campagne Ouderen in beweging! gaat, opgeluisterd door het André
Hazeskoor, op zondag 7 oktober van start, om 12.30 uur, in
Sportcentrum De Opgang, Akkerwinde 43 in Zwaag. De officiële opening
wordt verricht door wethouder Ronald Witteveen. Daarna kondigt Bouke
Pitstra, voormalig atleet van AV Hollandia, diverse workshops aan,
waaraan de aanwezigen gratis kunnen deelnemen.
In de kleine zaal zijn er workshops, van volksdansen tot country line
dance. Die geven senioren een voorproefje van het scala aan
activiteiten waaraan ze in de bewegingsweek veelal gratis kunnen
deelnemen. Ook kunnen belangstellenden kennismaken met de sporten
koersbal, tafeltennis, volleybal, badminton en jeu de boules.
Voor deze workshops en de kennismakingssporten is het niet nodig over
een goede conditie te beschikken of goed ter been te zijn. Iedereen
kan er aan deelnemen. Sportkleding is niet verplicht, makkelijk
zittende kleding wordt wel aanbevolen.
Tussen de workshops en lezingen door is er een loterij in de grote
zaal. Bij deze loterij valt er een spectaculaire hoofdprijs te winnen.
Bij de vele informatiestands in de grote zaal kunnen de aanwezigen
informatie krijgen en zich aanmelden voor de activiteiten die later in
de week plaatsvinden. Ook is er informatie over gezondheid en andere
aspecten die met het sporten en met het ouder worden verbonden zijn.
Rust roest
Veel ouderen, vooral van hoge leeftijd, bewegen onvoldoende. Boven de
64 jaar krijgt 70 procent van de bevolking lichamelijke klachten, die
dikwijls met medicijnen worden bestreden. Bewegingsactiviteiten, met
name fitness, kunnen goed worden ingezet om de conditie en de kracht
van ouderen op peil te houden. Vanuit de medische wereld komen steeds
meer impulsen om mensen aan het bewegen te krijgen. Meer bewegen kan
een belangrijke preventieve werking hebben bij chronische ziekten
zoals diabetes, osteoporose en ook dementie.
De campagne Ouderen in beweging! wordt georganiseerd door het
Sportopbouwwerk van de gemeente Hoorn, in samenwerking met de
projectgroep Ouderen in beweging, reguliere sportaanbieders en vele
vrijwilligers. De projectgroep bestaat uit vertegenwoordigers van
Stichting Welzijn Ouderen West-Friesland, Stichting Netwerk, Omring,
Stichting Ouderenraad Hoorn en een vrijwilliger uit de doelgroep. Voor
meer informatie over de openingsdag, de campagneweek en de loterij:
Pedro Koning, telefoon (0229) 25 94 53, en
www.sportopbouwwerkhoorn.nl