Internationale Vierdaagse Nijmegen
Lees nu het dagverslag voor een uitgebreide en actuele beschrijving
van de eerste wandeldag!
Persbericht 2007.23
Nijmegen, 17 juli 2007.
Eerste resultaten inspanningsonderzoek
Wandelaar drinkt te weinig
Hoogleraar inspanningsfysiologie Maria Hopman onderzoekt tijdens de
Vierdaagse de inspanningen van een testteam van zeventig wandelaars.
Alle informatie wordt verwerkt in een database die volgend jaar van
groot nut is. Dan is vrij nauwkeurig in te schatten hoe het lichaam
gaat reageren bij verschillende weersomstandigheden.
Vochtinname
De analyse van de verzamelde data van vandaag wijst uit dat de
gemiddelde lichaamstemperatuur tussen de 37,5 en 38,5 graden ligt,
normaal bij inspanning. De vochtinname varieert sterk per persoon en
loopt uiteen van een halve liter tot zes liter over de hele dag. De
grootste groep wandelaars drink één tot drie liter tijdens de
wandeling.
Te weinig
Maria Hopman: We hebben gezien dat de snelle mannen die vijftig
kilometer lopen, gemiddeld één tot drie liter water drinken. Eén liter
is echt te weinig. Sommigen zijn anderhalve kilo afgevallen. Ruw
geschat heeft zon twintig procent van de wandelaars te weinig
gedronken.