Nederlanders bewegen steeds meer
26.04.2007 / 12:06 / Rubriek: Binnenland / Organisatie: Tno
Tno
Nederlanders bewegen steeds meer
Nederlanders zijn de afgelopen vijf jaar meer gaan bewegen. Bewoog in 2000 52 procent van
de Nederlanders voldoende, in 2005 is dit gestegen naar 63 procent. Ook is het aantal
mensen dat helemaal niet actief is gedaald van 9 naar 6 procent. Nederlanders zijn vooral
actiever geworden in hun vrije tijd. Het aantal uur dat zittend of liggend wordt
doorgebracht is echter niet afgenomen. Het blijft daarom nodig het bewegen te stimuleren,
met name bij die groepen die lange perioden op de dag niet actief zijn, zoals
kantoorwerkers en leerlingen.
Dit blijkt uit de resultaten van de TNO-Monitor Bewegen en Gezondheid, die te vinden zijn
in het nieuwe Trendrapport Bewegen en Gezondheid 2004-2005. Het Trendrapport is
vanochtend aangeboden aan Rob de Vries, Directeur Sport van het Ministerie van VWS.
Met de Monitor Bewegen en Gezondheid meet TNO sinds 2000 hoeveel Nederlanders voldoen aan
de Nederlandse Norm Gezond Bewegen. Deze norm stelt dat dertig minuten matig intensief
bewegen op tenminste vijf dagen in de week nodig is voor een goede gezondheid. Sinds 2005
wordt ook de Fitnorm, minstens driemaal twintig minuten intensieve beweging per week,
gehanteerd en 'goed gerekend'.
Nederlanders actiever in hun vrije tijd
Werk (fysieke arbeid en woon-werkverkeer), school (gymlessen en speelkwartier) en
huishoudelijk werk vormen de belangrijkste bronnen van alledaagse activiteit. De
afgelopen jaren zijn Nederlanders vooral meer gaan bewegen in hun vrije tijd. Men is meer
tijd gaan besteden aan tuinieren en klussen, sporten, wandelen en fietsen.
We zitten en liggen nog steeds teveel
Toch is het aantal uur dat Nederlanders zittend of liggend doorbrengen de laatste jaren
niet afgenomen: gemiddeld 6,5 uur per etmaal, los van de nachtrust. Een dergelijke
inactieve leefstijl is een gezondheidsrisico op zich, ook al beweegt men verder
voldoende. Een zittend beroep en de uren die de jeugd doorbrengt in de schoolbanken,
achter de PC of voor de TV zijn redenen voor deze inactiviteit. Deze resultaten
ondersteunen de keuze van de overheid om beweegcampagnes te blijven richten op onder meer
werknemers en schoolgaande jeugd.
Het Trendrapport Bewegen en Gezondheid
Het Trendrapport Bewegen en Gezondheid is een tweejaarlijkse uitgave van TNO en geeft,
naast de hierboven aangestipte resultaten van de TNO-Monitor, een actueel en breed beeld
van het wetenschappelijk onderzoek op het gebied van bewegen in Nederland. Het bevat
bijdragen van een groot aantal organisaties: Consument en Veiligheid, het EMGO-instituut
van het VUmc, de Vrije Universiteit te Amsterdam, de GGD Amsterdam, het W.J.H. Mulier
Instituut, het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM), het Sociaal en
Cultureel Planbureau (SCP), het Universitair Medisch Centrum Utrecht en TNO.
Trendrapport bewegen en gezondheid 2004/2005. Onder redactie van V.H. Hildebrandt, W.T.M.
Ooijendijk, M. Hopman-Rock. TNO, 2007. ISBN 978-90-5986-243-2.
Meer informatie
Voor meer informatie of een exemplaar van het Trendrapport kunt u contact opnemen met
Yvonne Janssen, communicatieadviseur, T 071 518 1694, yvonne.janssen@tno.nl.
Het Trendrapport is aangeboden aan het ministerie van VWS tijdens de startbijeenkomst van
de campagne 30minutenbewegen van het Nederlands Instituut Sport en Bewegen. Zie voor meer
informatie de website (www.30minutenbewegen.nl/) of neem contact om met Juul van
Rijn, persvoorlichter NISB, T 06 519 77131.