Afslanken tijdens vakantie moeilijk
Sofit wellness
Uit recent onderzoek van de afslanksite Valtaf.nl blijkt dat mensen die een dieet volgen
tijdens hun vakantie de mist in gaan.
Diëtiste Kim Vermeulen van Valtaf.nl heeft 530 deelnemers gevraagd naar hun
dieetpogingen tijdens de vakantie. Uit dit onderzoek is naar voren gekomen dat meer dan
64% van de bezoekers en deelnemers van de site zwaarder is geworden tijdens de vakantie.
Ongeveer de helft van deze groep is tussen de 1 en 3 kilo aangekomen. Ruim 13% is zelfs
meer dan 3 kilo aangekomen in de vakantie.
Opvallend is dat 56% van de deelnemers wel de intentie had om op gewicht te blijven of af
te vallen tijdens de vakantie. Bijna 29% geeft aan echt haar best te hebben gedaan.
De reden van de gewichtsstijging is veelal juist de oorzaak van een combinatie van meer
eten en minder bewegen (28%). Maar ook alleen te veel eten en snoepen veroorzaakt extra
vakantiekilo's. Meer dan 7% van de deelnemers geeft aan vooral meer calorierijke dranken,
waaronder alcohol, te hebben gedronken.
Ondanks deze tegenvaller is de helft van hen overtuigd dat zij de extra kilo's weer
makkelijk kwijt zullen raken. Ongeveer 17% twijfelt hieraan en 3% is bang deze kilo's
voorgoed mee te moeten dragen.
Over Valtaf.nl
Valtaf.nl is een zeer goed bezochte virtuele gemeenschap (27.500 deelnemers) gericht op
mensen die proberen af te vallen en een gezonde levensstijl willen aanleren. Op deze
website kunnen mensen dagelijks hun gewicht invoeren en hun eetpatroon bijhouden. De
website biedt met behulp van eet- en beweegdagboeken, clubs, chatboxen, discussiefora en
dagboeken de deelnemers vele mogelijkheden om elkaar te steunen in de strijd tegen de
kilo's. Deelnemers met een Special Care abonnement krijgen daarnaast professionele
begeleiding van een voedingsdeskundige en diëtiste.
Over Sofit Wellness
Sofit Wellness helpt mensen om gezond te leven. Met een online afslankservice,
activiteiten en met publicaties over gezondheid leert Sofit Wellness mensen op een
verantwoorde en verstandige manier een gezonde leefwijze aan.